Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Всё началось в 2012 году.

22.04.2023 в 15:51

Возникло огромное желание начать заниматься йогой. На тот момент, ещё не была так развита фитнес - индустрия у нас в Соликамске. Хотя я и Соликамск толком не знала, я ни местная, родилась в Казахстане.

Но сейчас, ни об этом, а о моём желании, заниматься йогой, своим развитием. Я купила газету "Наш Соликамск", нашла объявление, йога в Боровске, Анастасия. Я, позвонила, записалась.

Всё началось в 2012 году.
И я влюбилась. Влюбилась в йогиню анастасиию Ян, её подачу, и в саму практику йогических упражнений. Далее я порекомендовала своим знакомым девочкам и у нас образовалась своя группа по йоге.

Всё началось в 2012 году. 01
Год мы занимались, потом Анастасия ушла в офлайн. Я расстроилась, но искала дальше.

Всё началось в 2012 году. 02
2014-2015 г я встретила кундалини йогу, с прекрасной Алисой радужной, мы практиковали огненную йогу, делали практики в 5 утра, удивительное время было.

Всё началось в 2012 году. 03
2016-2017 г со Светланой Лобановой практиковали, женскую йогу, дыхательные практики.

Всё началось в 2012 году. 04
2019 г с Андреем Рябовым, практиковали ребефинг - дыхательная практика.

Всё началось в 2012 году. 05
2019 г я ходила заниматься к Оле завалешиной на растяжку, и в этом же году я пошла к Оле учиться на стретчинг, получила сертификат и сидела молча в декрете.

Всё началось в 2012 году. 06
С Леной точилиной практиковала цигун, йога.

2020-2022 г.
И Екатерина плотко, мой самый главный онлайн учитель - вдохновитель, проводник, у неё я прошла курс "Женщина - Радуга".

2022 г февраль я решила стать тренером по стретчингу. Позвонила Оле середа, всё согласовали и начался мой путь в фитнес - индустрии. Много было препятствий, но я шла.

Всех учителей на своем пути, я благодарю!
И благодарю себя, свою вселенную за свой путь!

И всё, что у меня есть я делюсь с вами на своих занятиях! Но, смотрю, чувствую, на сколько можно дать, в данный момент!