А вы с таким направлением фитнеса как фейсбилдинг знакомы?

В случае если нет, знакомьтесь:

Фейсбилдинг известен, в первую очередь, как альтернатива пластическим операциям и различным антивозрастным программам.

Это способ надолго сохранить тонус и упругость кожи за счёт активной тренировки лицевых мышц.

На лице и шее располагаются более ста разных мышц, которые ослабевают без физической нагрузки. "Натренированные" мышцы немного увеличиваются в объёме, тем самым создавая плотный каркас для кожи, разлаживая мелкие морщины и затрудняя образование новых.

Мы знаем, что достаточные занятия спортом укрепляют тело, так почему бы не применить эти знания в отношении лица.

Фейсбилдинг с Екатериной Соловьевой это:

Корректировка контура лица естественными методами;.

Возвращение необходимого тонуса мышцам лица и шеи. При этом совершенно безболезненно, за счет мышечных усилий, не прибегая к анестезии, операционным вмешательствам и другим неприятным моментам;.

Профилактика и уменьшение существующих морщин:
Во время упражнений в сочетании с массажем идет интенсивное кровоснабжение, питание кожи. Происходит регенерация лицевых клеток верхнего слоя кожи, что зрительно преображает внешность, наполняя его энергией;.

Восстановление свежести и здорового цвета лица:
Эффективная нагрузка во время тренировки усиливает ток лимфатической жидкости и крови по капиллярам. Это позволяет за короткий период избавиться о мешков и темных кругов под глазами. Дополнительно, это отличная профилактика дряблости кожи;.

Безопасность здоровья:
Аппаратные методики, подкожные инъекции, хирургическая пластика могут дать осложнения, а фейсбилдинг относительно безвреден, не обладает серьезными противопоказаниями;.

Расслабление областей высокого мышечного напряжения таких, как лоб, между бровями, вокруг глаз, рот, скулы;.

Получение быстрого видимого результата;.

Противопоказания.
* при наличии бактериальных или грибковых поражениях лица и шеи;.
* если снижена функция иммунной системы;.
* когда имеются открытые раны на коже;.
* после недавних хирургических операций по подтяжке, а также после лазерной шлифовки кожи;.
* при различных дерматологических заболеваниях лица;.
* при наличии сильных высыпаний, акне (гимнастика может усугубить ситуацию);.

В других случаях разрешается заниматься по этой методике.
Фейсбилдинг не предполагает очень сложных манипуляций, поэтому им можно заниматься даже во время беременности.