Вы сначала к гинекологу сходите, разрешат ли вам.

Я начинала дома с минимальных нагрузок каждый день+ питание, позже перешла на тренировки с весами 3 р в неделю (ребенок вместо гантель вполне сойдёт), постепенно увеличивая вес и нагрузку, а когда моего набора гантель и штанг было уже не достаточно, то пошла в зал нормально, выбрала с детской комнатой, но к тому времени сын уже подрос и вполне его можно было там оставлять и между подходами бегать смотреть за ним а фитнес, тем более с малышом это фигня. Похудеть то может немного и получится, и то если рацион соблюдать будете, но фигуру откорректировать нет - коррекция фигуры идёт как раз весами и правильными упражнениями. Наймите тренера лучше, пропишет вам рацион и упражнения для дома, а потом и для зала.