Вы замечали, что после определённого вида нагрузки в тренажёрном зале ваше тело преобразуется?

Мышцы становятся более объемными и наполненными, появляется ощущение эйфории?
Итак, пампинг.
Пампинг - это эффект от силовых упражнений, при котором мышцы наполняются кровью и визуально становятся больше.
Кровенаполнение.

Лишь в том случае, если вы планируете фотосессию или просто классное фото в зале, то пампинг - это ваш верный помощник. Он кратковременно увеличивает ваши объемы до 20%. Именно это объясняет, почему на фото культуристы выглядят намного мощнее, а фитнес - модели намного стройнее, чем в реальной жизни. Они просто "Пампингуют" перед самой съемкой.
Ускоренный транспорт питательных веществ.
При повышении кровотока также ускоряется доставка питательных веществ и кислорода в клетку. Поэтому если раньше ваш организм тормозил с доставкой различных полезностей в клетку, то теперь процесс транспортировки будет проходить много быстрее.
Пониженная травматичность.
Обычно при пампинге работа происходит далеко не с максимальным весами, поэтому связки и суставы трудятся в "Сберегающем Режиме" и не подвергаются чрезмерной нагрузке.
Детальная проработка мышц и дефиниция.
Пампинг - это максимальная выжимка всех соков, выработка мышцы. Он дает максимально прочувствовать каждое отдельно взятое мышечное волокно.
Ускоренная сушка.
Ускоренная сушка - это не новый вид хлебобулочных изделий, а процесс сжигания подкожного жира и высекание четкого рельефа мышц. Здесь она проходит значительно быстрее и качественнее тренер Юлия долгошеева.