Я активно занимаюсь умным фитнесом/пилатесом уже 9-й месяц.

Вот результаты, которые я заметила:

Все тело подтянулось.
Сутулость из-за сидячей работы ушла.
Мой организм выносливее стал.
Фигура рельефнее стала.
Болею намного реже.
Восстановила стереотип дыхания.
Питание.

А с апреля я 1 раз в неделю встречаюсь онлайн с классным тренером, чтобы научиться новым упражнениям и разобрать технику их выполнения.

Пишите в комментариях, чем занимаетесь или хотели бы заняться! Just_Just_Write_it5 Day30.