Я ем мучное, жирное, солёное.

Да всё, что хочу - примерно на 3500 калорий в сутки, тренируясь всего полчаса в день, но при этом имею спортивную фигуру, потому что мышечная масса моего тела сжигает съеденные калории даже в состоянии покоя (когда просто лежу. Раньше я набирала вес от лишней крошки, попавшей в рот, думая, что мне никогда не стать стройной, но это не так. Всё в наших руках!

Чтобы быть стройной, необязательно сидеть на диетах! Достаточно поддерживать мышечный тонус своего тела.

Чтобы иметь спортивную фигуру, необязательно часами пропадать в зале. Достаточно фитнеса 25-30 минут в день, даже ехать никуда не надо. Мы с девочками дома в прямых эфирах занимаемся вк.

В том случае, если нет отдельной комнаты, то можно закрыться на кухне, попросив близких не отвлекать вас от занятия. Уж 30 минут потерпят без ходьбы на кухню.

2 часа в зале (с переодеваниями и дорогой туда и обратно) или.
30 минут дома со мной на связи - решать вам! Пока вы думаете, мы достигаем классных результатов:
Без диет, без бадов, без прыжков и поднятия тяжестей, без лишних затрат времени и денег.

Зато с невероятной скоростью, лёгкостью и позитивом!

Чего терять время, откладывая на бесконечное "Потом"? Присоединяйтесь к нам сейчас! Я сделаю всё, чтобы вы остались с нами надолго и влюбились в мой фитнес - экстаз!