Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я стесняюсь идти в зал.

27.03.2019 в 14:54

Для многих знакомая тема.
Ты только хочешь начать ходить в тренажерный зал, все собираешься с силами и мыслями.
Вот настал тот самый момент, ты купил абонимент, спортивную форму, морально настроился и на следующий день уже надо идти в зал на первую тренировку.

Подходя к входу фитнес центра, начинаешь испытывать невероятные, смешанные эмоции и чувства.

Я стесняюсь идти в зал.
Страх выглядеть глупо, как зайти в клуб, что надо сказать администратору, ничего не знаешь, где находится раздевалка, вдруг я сделаю что то не так и буду выглядеть смешно.

Преодолев эти моменты, переодевшись, вроде собравшись с мыслями выходишь в сам тренажерный зал.

И тут начинается самое жуткое.

Что за тренажёр?
Как к нему подойти?
Блин, все на меня смотрят.
Я делаю что-то не так.
Я выгляжу глупо.
Надо было дома похудеть, потом идти в зал.

Было/есть такое?

На самом деле всё абсолютно не так и есть несколько проверенных способов чувствовать себя комфортно и уверенно но об этом уже в следующем посте.