Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Юля - 15 кг.

25.07.2020 в 07:51

Пришла во время пандемии и за 3 месяца карантина снизила вес яркая, красивая, молодая и стильная девушка!
Сразу включилась во все активности нашей онлайн жизни йога, фитнес, жиротопчик, мастер классы по вкусняшкам. Научились печь правильные пироженные, пироги с мясом и многое другое!
Почему то многие думают, для того чтобы похудеть нужно голодать а на самом деле нужно кушать, просто сбалансированно чтобы в рационе присутствовали жиры, белки и углеводы.
И вот. Результат налицо.
Юля - 15 кг.
Хочешь без голодовок и изнурительных упражнений снизить вес?
Ставь любой смайлик включу в нашу группу.