Зачем нужен персональный тренер?

Знаете таких любителей спорта и фитнеса, которые годами ходят на тренировки и ничего? Я да, и точно знаю почему это происходит.
Ну во-первых, начиная заниматься, многие начинают жрать всё подряд и оправдывают себя тем, что час отбегал на дорожке или отпрыгал на групповом занятии.
Нет потратил ты за час тренировки пару сотен калорий, а наел в разы больше, в итоге лучше чем просто остаться дома, но желаемого результата не добился.

Без грамотного, правильного питания результата не будет тренер поможет разделять нужное от ненужного в твоей тарелке.
А эти тренировки на голодный желудок или супер - пупер диеты от фитоняшек не осуждаю, конечно, всё индивидуально, но в плане безопасности не лучший вариант, если вы не любитель валяться в обмороке. Во-вторых, многие считают что групповых программ будет достаточно.
Нееет групповые это хорошо, сама их обожаю за атмосферу, разнообразие но, индивидуальный подход - всегда эффективнее группового. Тренер всегда именно за твоим прогрессом следит.
Плюс работа индивидуально это безопаснее, любые проблемы или боли и тренер подстраивает программу под тебя.
В третьих, многие считают, что ничего тут сложного, сел на тренажёр и всего делов.
Нет люди годами учатся, чтобы потом правильно усадить тебя на этот тренажёр и не навредить здоровью. Тренер это профессия. Вряд ли кто то любит, когда приходит человек с улицы и начинает рассказывать, что он знает вашу работу лучше вас услышала отличное высказывание, что таким людям можно и к зубному не ходить, рвать зубы самому, а что сложного то, оп и все.
Ну и в четвёртых, тренер всегда смативирует, заставит найти силы, когда их нет, подскажет как селфи сделать так чтобы попало в кадр что нужно, шутка, конечно.
К чему это я, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, важно питание и тренировки. И к тому и к другому важно подходить с умом.
Берегите своё здоровье и тренируйтесь правильно Cubefitness Vcube.