Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?

Тогда групповые занятия - это то, что вам нужно.

Здесь поддержка: все стремятся к тем же целям, что и вы. А вместе преодолевать трудности легче, это поможет не сдаваться на полпути.

На групповых тренировках вы полностью включены в занятие, без возможности отвлечься, пожалеть себя или пропустить упражнение.

Качественно выполненные упражнения - залог эффективных и безопасных тренировок. В группе тренер всегда следит, чтобы каждый выполнял упражнения правильно.

Здоровая конкуренция - отличный мотиватор! Наблюдая за успехами других, вы будете стремиться к большему, преодолевая свои лимиты.

Расписание групповых занятий поможет вам выработать дисциплину и регулярно посещать тренировки.

А вы предпочитаете заниматься спортом самостоятельно или в группе? Расскажите в комментариях.