Замотивируйте меня, мне лень, но очень хочу похудеть.
Разберем на примере бизнес тренера, знающего как наладить бизнес процессы, собрать команду и заработать денег на доширак, но уже с майонезом. К нему приходит бедолага, желающий богатств, свободы перемещения, простиmуток, какаина и других благ человечества, через зеленые купюры.
Тренер вдохновенно начинает объяснять, что куда вставляется, как оформляется и другие тонкости успешного - успеха, а в ответ ему - "Слушайте, Что-то Лень, Замотивируйте Меня".
И какими бы знаниями он не обладал, сколько бы денег и времени не вложил в образование, все разбивается, о не желании менять позу на диване. Но при этом желание, чтобы всё случилось и причем самостоятельно, крепко как подкаченные ягодицы.
Теперь ближе к теме фитнеса, где мотивация и работа с головой "Клиента" все чаще становится в главу навыков фитнес тренера. Но теперь он становится уже не тренером, а психолог лечащий самооценку, принятие и веру в себя, что все получится. И вместо изучения проблем калорий он изучает проблему мотивации, эго и психологически неустойчивых состояний.
К какому специалисту вы пойдете, который потратил 10 часов, на поиски лучших тренировок и систем питания или 10 часов на труды Канта и Фрейда? К психологу? Не думаю.
Лишь в том случае, если нет мотивации и нет желания, что либо менять, то это значит, что человек пока не решил, для чего ему это, зачем ему куриная грудка и пробежки в 6 утра. Его все устраивает и это нормально.
А что, я буду себе и родным готовить отдельно = придется с дивана встать?
А что, нужно будет считать калории = придется с дивана встать?
А что … = я не хочу ничего делать!
Только в том случае, если нужно, что-то изменить, то берешь и делаешь, даже когда мотивация и вдохновление проходит, и делаешь просто потому что надо, через дисциплину, привычки и ответственность. Через не могу и не хочу, если ты знаешь что тебе это даст.
Теперь еще одно. Все говорят про какой-то порог в 30 лет, за котором здоровье не то, умственные способности слабеют, возможности утекают, а значит ничего не получится не стоит и пробовать.
И вот пара примеров! Рэй крок владелец сети макдональдс заработавший 500$ млн долларов, развозил по началу соковыжималки и постоянно объяснял своей недовольной жене, что у него все получится. Она же пилила ему мозг о том, что ты дурак 24 на 7.
Только в 52 года он знакомится с братьями макдональдс и спустя 6 лет, в свои 58, выкупает все права на рестораны макдональдс и становится одним из богатейших людей планеты.
Уронен баффет стал миллиардером в 56, а цукерберг в 23! И когда случатся ваши 58 лет как у крока, решать вам. Может в 29 может, а может и в 40, в зависимости от упорности и понимания, что изменится.
Под лежачий камень, а точнее под лежачую (ленивую) жопу вода не течет. Работать придется! Впрочем смолвил как кэп.