Запеканка с курицей и тыквой?

Б * ж * у * ккал на 100 гр 17. 48*8. 59*2. 29*154. 44.

Ингредиенты:
Филе куриной грудки.
Чеснок (2 зубчика).
Тыква.
Помидоры (2 шт. ).
Сыр полутвердый низкой жирности.
Базилик.
Яйца (на небольшую порцию 2 яйца).
Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.
Приготовление:
1. мы режем кубиками помидоры, тыкву и куриную грудку. 2 яйца разбиваем в миску и перемешиваем. Трём сыр и режем ломтиками чеснок.

2. нижний слой формы укладываем тыквой и помидорами. Сверху кладём кусочки куриного Филе. Чуточку уплотняем.
3. заливаем всё яйцами.
4. кладём в них ломтики чеснока и посыпаем всё зеленью. В случае если вы не любите базилик, используйте любую другую приправу.
5. сверху ещё одним слоем кладём тыкву и помидоры, можно добавить курицу. Сверху посыпаем сыром.
6. отправляем всё в духовку на 40-50 минут. Температура должна быть около 210 градусов. Приятного аппетита!