Здравствуйте! Меня зовут Овчинникова Татьяна и я фитнес тренер со стажем работы более 10 лет.

Я работаю в сфере фитнеса, потому моя цель - помочь людям стать здоровыми, сильными и самоуверенными.

Мое образование в области физической культуры и спорта (сгу им. Чернышевского г. Саратов), а также сертификаты фитнес тренера, позволяют мне разрабатывать эффективные и безопасные программы тренировок для различных категорий клиентов
. Я специализируюсь на функциональном тренинге, силовых упражнениях кардио - тренировках и гибкости, а также веду занятия йогой, где добавляю упражнения из программы ЛФК и пилатеса, а также в данный момент у меня в разработке курс "Здоровая Спина".

Моя философия работы заключена в том, что здоровье и фитнес - это не просто способ выглядеть лучше, это целостное состояние баланса тела и души. Я стремлюсь вдохновлять и мотивировать своих клиентов к регулярным тренировкам, здоровому питанию и позитивному образу жизни. В здоровом теле - здоровый дух", "движение жизнь" - это моя философия, подкрепленная опытом.

Я верю, что каждый человек через программу моих тренировок, достигнет баланса, гармонии со своим телом, научиться слушать свое тело, помогать себе сам в отношении здоровья. Вы станете здоровым, энергичным, продуктивным, уверенным в себе! Вы лучшей версией себя станете!

Со мной вы получите не только результаты в физической форме, но и моральную поддержку и мотивацию на этапе вашего пути к здоровью и красоте.

Я буду рад помочь вам достичь ваших фитнес - целей! Спасибо за внимание.