Знаете, я действительно поняла для себя, что работа над собой, способна принести в жизни другие краски.

Еще месяца 2, я чуть ли не билась в истериках, от того, что переехала. Мне было и больно, и тяжело. Состояние апатии. Я поправилась на 4 килограмма - это мало скажите вы. Для меня никогда не было привычным, набирать вес аж на 4 кг, он всегда колебался от 1 кг до 1, 5 и все. Казалось бы, причем тут набор веса, если при стрессе человек наоборот скидывает?

Ответ таков: тогда я полностью забила на занятия в фитнес клубе, постоянно лежала, смотрела сериалы и ела много сладкого. После чего, набрав вес 45 кг, мне стало противно от себя. Никогда раньше не было такого, чтобы я не бежала в зал, не занималась. И вот после этого, я приняла решение полностью восстановить себя, ведь так будет лучше впервую очередь для меня.

Начала питаться правильно, исключая максимальное количество сладкого из своего рациона.
Приучила себя, меньше есть мучного.
Конечно же, активные тренировки в зале.
Больше подвижного образа жизни.

На данный момент мой вес 41, 5.
Я в привычную для меня массу вернулась. Моя жизнь, действительно изменилась, и нет не только из-за переезда. Я снова не позволила себе сдаться, работая над собой, смогла полюбить себя заново.

Итак, читая это, наверняка у вас возник вопрос, а что изменилось, кроме веса?

Сейчас совсем по-другому. Я выносливее стала. Начала бегать по 1-1, 5 км на дорожке. Да, это мало. Но для человека, который бегал максимум 100 м.
Это уже победа!
Я чувствую, что руки становятся сильнее, ноги возвращаются в форму.
Иногда бывает тяжело, но я понимаю, если сейчас это не переборю, то так и буду бояться этого.
Тренер из фитнес клуба говорит, спина совсем слабая, травма дала о себе знать. Я работаю над ней, закачиваю спинной корсет, чтобы еще больше не сломаться.
Я получаю ту нагрузку, которую мне так не хватало.
Набираю белок, ведь его было совсем мало в моем организме.
Продолжаю следить за своим питанием ( стараюсь) я просто кайфую от себя сейчас.