Зумба для мужчин.

Не только прекрасным дамам свойственно желание выглядеть хорошо и иметь красивое тело. Современные мужчины также хотят вести здоровый образ жизни, быть стройными и подтянутыми. Одним из популярных фитнес - направлений, которое помогает быстро сбросить вес и подкорректировать фигуру, является зумба.

Зумба подходит как для женщин, так и для мужчин. Простые и веселые, танцевальные занятия заставят вас потерять столько же калорий, как и за время изнуряющей тренировки на тренажерах.

Один из девизов зумбы звучит так: "забудьте о тяжелом спорте и изматывающих тренировках, а просто отправляйтесь на вечеринку! " Многие мужчины не хотят изучать сложные танцевальные па. В зумбе их нет! Только простые движения. Программа подобранна так, чтобы вы не чувствовали усталости, а смогли выдержать часовую нагрузку весело и непринужденно, и при этом мужчины проделывая па, не уступали бы в грациозности и правильности выполнения женщинам.

Всего месяц тренировки, и мужчины смогут оценить все плюсы от занятий зумбой. А их на самом деле очень много!
- эффективно сжигается жир, и уходят лишние сантиметры. За 1 месяц регулярных тренировок уходит от 3 до 5 кг лишнего веса.
- тренера стараются подобрать упражнения на все группы мышц, особенно мышцы грудного пресса. Таким образом, одно танцевальное занятие может заменить несколько разноплановых тренировок.
- повышается настроение, увеличивается стрессоустойчивость.
- к мужчинам любого возраста после регулярных занятий зумбой возвращается юношеская гибкость и легкость, оказывается благоприятное воздействие на суставы.
- повышается выносливость.
- улучшается работу всех внутренних органов, оздоравливается и поднимается иммунитет.

Для посещения зумбы вам понадобиться совсем немного: удобная одежда и обувь, а также хорошее настроение! Приходите! Мы рады всем: и мужчинам, и женщинам. Fireflydance_Simferopol_Centrum Simferopol_za_Bergom_Flexfitnes.