Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Zumba Kids или детская зумба - это разновидность фитнеса, представляющая собой удачное сочетание танцев под зажигательные мелодии и аэробики.

05.04.2021 в 13:26

Танец всем детям близок. Аэробная часть нагрузки заключается в дозированных упражнениях в танце на определенные группы мышц.
Тренировки проводятся в игровой форме, что делает зумбу для детей настоящим приключением, в котором он может побыть и крутым танцором, и сказочным персонажем, и любым даже самым экзотическим животным.
Атмосфера в группе занимающихся зумбой всегда очень расслабленная, дружелюбная и простая, что выгодно отличает эти занятия от классических спортивных секций, где царит железная дисциплина, и к тренеру нужно обращаться строго по имени и отчеству. Дети получают в такой обстановке возможность полностью расслабиться, и это лучшее лекарство от стресса, нагрузок в садике и школе, переживаний, а также лучшая профилактика столь распространенных в наше время психосоматических заболеваний, которые не жалеют ни детей, ни взрослых.
Во время занятия ребенок выполняет несколько задач одновременно, что тренирует его внимание, он переключается с одной задачи на другую, и это прекрасная зарядка для ума. В то же время группы - коллектив, и определенная дисциплина здесь все-таки есть, а потому занятия формируют у ребенка командный дух и умение доводить начатое дело до конца.

Набор!
В в Димитровграде.. Ленина 35 а "Центр Стройности и Красоты Chilara".
Новая новая майна.. микрорайон 11 "ручеек"(2 этаж.
Вторник, четверг в 17. 30