Zumba - подтянутое тело вам обеспечено!

Заряд бодрости, энергии и позитива.

Зумба - идеальный аэробный тренинг. За счет учащения пульса и разгона кровообращения похудение запускается уже на первом занятии. Сжечь жировые отложения можно не только эффективно, но и весело: благодаря тому, что во время танцев в кровь выбрасывается гормон серотонин, занятия приносят настоящее удовольствие и эмоциональный подъем.

Систематические занятия спортивными танцами делают тело более пластичным, грациозным, изящным. Во время тренировок активно развивается выносливость, внимание, память и координация движений.

Зумба - фитнес - направление, не имеющее серьезных противопоказаний. Выполнять танцевальные упражнения могут люди любого возраста и при любом состоянии здоровья. Особенно комплекс популярен у девушек в послеродовой период, поскольку тренинг позволяет подтянуть живот, бедра и другие проблемные женские зоны.

Подвижная музыка не только улучшает настроение, но и помогает развивать чувство ритма даже тем людям, кто совершенно далек от музыки и хореографии.

Зумба - это уникальные спортивно - хореографические занятия под яркую, мощную, подвижную музыку в ритме Латины. Все динамичные элементы этого направления построены на прыжках, шагах, поднятии рук и ног - базовых элементах, которые смогут выполнить все желающие. Уникальное направление фитнеса позволит не только добиться похудения, но и подтянет фигуру, разовьет грацию, координацию движений, надолго зарядит позитивом.

Ты ещё думаешь, идти на Zumba или нет! Я тебя жду.