Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утяжки на живот

Нередко у женщин возникает ситуация, когда жировые отложения аккумулируются на теле не равномерно, а локально, создавая проблемные места. Женский организм откладывает лишние килограммы на бедрах, талии и ягодицах, поэтому слабый пол во все времена нуждался в специальном утягивающем белье. И если раньше барышни носили корсеты из китового уса, чтобы сделать талию тоньше, то сейчас существуют шорты для похудения. Они не только создают иллюзию стройности, но и помогают женщине похудеть.

Последние обновления на сайте:

1. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
2. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
3. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
4. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
5. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
6. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
7. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
8. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Эпизод 707. Угроза в доме.
11. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
15. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
16. В фитнес - студии "Фитника".
17. Эпизод 525. Темная задумка.
18. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
19. Комплекс для самых ленивых стартов.
20. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
21. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
22. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
23. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
24. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
25. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
26. Эпизод 424. Разборка во дворе.
27. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
28. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
29. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
30. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
31. Эпизод 343. Искра или вина.
32. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
33. Какие интересные факты о метро Москвы известны
34. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
35. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
36. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
37. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
38. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
39. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
40. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
41. Зачем нужна растяжка?
42. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
43. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
44. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
45. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
46. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
47. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
48. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
49. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
50. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.