Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Важные преимущества

Потеря веса для многих современных людей является целью, которую они стараются воплотить посредством диет и физической активности. Однако стремительное беспричинное исхудание должно скорее настораживать, чем радовать.

Если потеря веса началась без активных усилий со стороны самого человека на фоне привычных условий и стабильной диеты, это всегда сигнализирует о серьёзных сдвигах в работе организма. Похудание может сопровождаться снижением аппетита или же происходить на фоне потребления привычных объёмов пищи.

Норма снижения веса в месяц. На сколько реально можно похудеть за месяц?

Последние обновления на сайте:

1. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
2. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
3. Кому нельзя тренироваться?
4. В последние пару дней много чего новенького было.
5. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
6. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
7. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
8. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
9. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
10. Эпизод 770. Огненная беда.
11. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
12. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
13. Эпизод 716. Романтический спуск.
14. Эпизод 711. Огненная волна.
15. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
16. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
17. Эпизод 616. Необычный свч.
18. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
19. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
20. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
21. Движения Лопатки: почему это важно?
22. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
23. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
24. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
25. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
26. Наверное скоро все перейдут на VK.
27. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
28. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
29. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
30. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
31. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
32. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
33. Эпизод 386. Новые инициативы.
34. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
35. Эпизод 369. Решение суда.
36. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
37. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
38. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
39. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
40. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
41. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
42. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
43. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
44. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
45. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
46. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
47. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
48. Эпизод 228. Семейный дебют.
49. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
50. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес