Века в россии
Последние обновления на сайте:
1. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?2. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
3. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
4. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
5. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
6. Эпизод 898. Морской укус.
7. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
8. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. Мягкие тренировки, которые спасают.
10. Эпизод 851. Гость из-за океана.
11. Правда, о которой не говорят в спортзале.
12. Свой персональный тренер для велотренажера.
13. Да и ладно.
14. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
16. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
17. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
18. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
19. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
20. Эпизод 716. Романтический спуск.
21. Сидите в декрете?
22. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
23. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
24. Эпизод 679. Трагический конфликт.
25. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
26. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
27. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
28. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
29. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
30. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
31. Английский как способ о себе заботиться.
32. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
33. Эпизод 581. Садовые успехи.
34. Еженедельный план полезных смузи!
35. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
36. Эпизод 481. Новый статус.
37. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
38. Эпизод 457. Нападение в парке.
39. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
40. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
41. В том случае, если болит в паховой области.
42. Эпизод 390. Обрушение дома.
43. 21 день без тренировок!
44. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
45. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
46. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
47. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
48. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
49. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
50. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!