Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Воздействие на кишечник

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
2. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
3. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
4. Не тратьте время попусту ….
5. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
6. Продолжение истории про вокал.
7. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
8. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
9. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
10. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
11. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
12. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
13. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
14. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
15. Мышцы - твоя Броня против старости.
16. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
17. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
18. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
19. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
20. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
21. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
22. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
23. Эпизод 601. Семейный праздник.
24. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
25. Движения Лопатки: почему это важно?
26. Мой первый любимый и такой важный проект.
27. Не надо бояться!
28. Эпизод 510. Строительный инцидент.
29. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
30. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
31. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
32. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
33. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
34. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
35. Эпизод 390. Обрушение дома.
36. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
37. Эпизод 365. Новые меры против розни.
38. Стройность - это не цифра на весах.
39. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
40. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
41. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
42. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
43. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
44. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
45. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
46. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
47. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
48. Один из последних дней.
49. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
50. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине