Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Воздействие на кишечник

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
2. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
3. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
4. Фитнес + стретчинг дети.
5. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
6. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
7. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
8. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
9. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
10. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
11. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
12. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
13. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
14. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
15. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
16. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
17. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
18. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
19. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
20. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
21. Эпизод 949. Опасный снаряд.
22. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
23. Эпизод 941. Пушистый пожар.
24. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
25. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
26. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
27. Кому нельзя тренироваться?
28. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
29. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
30. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
31. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
32. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
33. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
34. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
35. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
36. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
37. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
38. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
39. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
40. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
41. Ямаль новый особняк присмотрел.
42. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
43. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
44. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
45. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
46. Эпизод 645. Семейная драма.
47. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
48. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
49. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
50. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.