Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Воздействие на кишечник

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. Первое место субботней подборки.
2. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
3. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
4. "Шаг Вперёд к Здоровью".
5. Коллаген - защита организма от старения.
6. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
7. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
8. 2016 год. Год, который изменил всё.
9. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
10. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
11. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
12. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
13. Итоги моего года!
14. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
15. Пора праздники планировать!
16. Эпизод 941. Пушистый пожар.
17. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
18. Жизнь - это движение.
19. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
20. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
21. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
22. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
23. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
24. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
25. Став "Фитнес Инструктор".
26. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
27. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
28. В ноябре как вам живётся?
29. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
30. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
31. Эпизод 711. Огненная волна.
32. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
33. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
34. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
35. Оголяться ли в раздевалках?
36. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
37. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
38. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
39. Движения Лопатки: почему это важно?
40. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
41. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
42. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
43. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
46. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
47. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
48. Ленивые голубцы с булгуром.
49. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
50. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.