Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Воздействие на кишечник

Известно, что в современном спорте, где доминируют высокие физические и стрессовые нагрузки, проблемы восстановления организма выходят на передний край. В условиях, когда спортсмен работает, что называется, "на Износ", начинают страдать многие системы и функции организма

Хорошее лекарство для восстановления микробиоты кишечника необязательно должно быть дорогим. В список эффективных пробиотиков входят препараты разных ценовых категорий:

Людям, столкнувшимся с кишечным дисбиозом на фоне антибиотикотерапии, показан диетический стол № 4 по Певзнеру, который помогает нормализовать моторно-эвакуаторную функцию толстого кишечника и снизить интенсивность бродильных, а также гнилостных процессов в просвете ЖКТ. В ежедневный рацион включают продукты, богаты растительными волокнами, а также кисломолочную продукцию, которая содержит бифидум и лактобактерии.

Коррекция состава микрофлоры проводится с использованием антибактериальных средств, которые не всасываются в системный кровоток (Рифаксимин). Также, широко применяются кишечные антисептики (Нифуроксазид). Для восстановления баланса кишечной микробиоты, используются такие группы препаратов:

Лучшее средство для восстановления микрофлоры кишечника. Бифиформ

Последние обновления на сайте:

1. 4 января в 12.
2. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
3. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
4. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
5. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
6. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
7. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
8. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
9. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
10. Маленькие шаги, большие перемены.
11. Эпизод 913. Московский визит.
12. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
13. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
14. Сделайте этот комплекс!
15. Сон на животе может навредить телу.
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
18. Ваш секрет стройности - не на кухне.
19. Эпизод 719. Опасный водитель.
20. Эпизод 716. Романтический спуск.
21. Сидите в декрете?
22. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
23. Эпизод 679. Трагический конфликт.
24. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
25. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
26. За 10 лет я была в разных композициях тела.
27. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
28. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
29. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
30. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
31. Еженедельный план полезных смузи!
32. Мой первый любимый и такой важный проект.
33. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
34. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
35. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
36. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
37. Три поросенка в поисках смысла.
38. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
39. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
40. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
41. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
42. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
43. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
44. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
45. Просто ходить - уже терапия.
46. Наши зумбические выходные прошли!
47. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
48. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
49. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
50. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние