Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вспомогательная мускулатура

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Групповые тренировки: 5 заблуждений, которые стоит опровергнуть
2. Диета минус 20 кг за 20 дней. Диета с ошеломляющим результатом - минус 20 кг за 20 дней
3. Учись у всех, не подражай никому!
4. Групповые тренировки в фитнес-клубе: все виды и их особенности
5. Особенности питания при простатите. Питание при простатите и аденоме простаты
6. Лечебное голодание на воде н. Как действует голод?
7. Думал, что спокойно всё сдам на серебро, а оказывается даже и на золото кое что смог:
8. В ардатовском доме - интернате прошло занятие по лечебной физкультуре с использованием "Фитнес - Резинки".
9. В том случае, если вы в поисках инструктора, создающего классные тела, это не ко мне.
10. Как я сделала из себя - целлюлитного монстра всего за 6 месяцев жизни.
11. Упражнения с гантелями, которые можно выполнять дома или в спортзале.
12. Эффективные продукты и рецепты при холециститах: как составить рацион правильно
13. Что делать при подозрении на коронавирусную инфекцию: основные шаги
14. От первых симптомов до выздоровления: как коронавирус проявляется по дням от заражения
15. Как ходьба с изменяющейся скоростью влияет на количество сожженных калорий
16. Какие перспективы появления вакцины против коронавируса
17. Минздрав представил список рекомендуемых лекарств для борьбы с COVID-19
18. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: как достичь результата
19. Сбрось лишний вес: проверенные методы диеты для снижения массы тела
20. Мистификация смертей: как умирали люди не от COVID-19
21. Одним из путей приобщения детей и подростков к здоровому образу жизни, является развитие детского фитнеса.
22. Как китайцы раскрыли страшную правду о происхождении коронавируса
23. COVID-19: Манипуляции правительства или заговор мировой элиты
24. Себя обезобразил и теперь гордится новым обликом.
25. Дети и коронавирус: мифы и реальность
26. Улучшите гибкость и растяжку с помощью этих простых упражнений
27. Быстрое похудение: 10 самых эффективных диет для достижения результата
28. Лучшие диеты для похудения: наши рекомендации
29. Почему Леонардо да Винчи называл стопы шедевром?
30. 75 лет и все еще в центре внимания!
31. Малыш из дома из-за агрессии отчима ушел.
32. Зачем мне тренер?
33. Все таки решил уйти, долго держала привычка за десять лет тренировок ….
34. Заминка - короткий комплекс упражнений, который помогает организму плавно и без резких скачков перейти из состояния активности в состояние покоя.
35. Чтобы быть здоровым правильного питания или приема бадов недостаточно.
36. Мало прийти домой с тренировки, нужно еще прекратить танцевать и уложить себя спать.
37. В возрасте 36 лет жительница приморского края в одиннадцатый раз стала мамой.
38. Забудьте о скучных упражнениях!
39. Сушка чемпиона пляжников Райана терри!
40. Всем привет! Меня зовут Наташа, но многие знают меня как Туся.
41. Вчера прошло занятие "Беби Фитнес" с ясельными группами.
42. Каждый месяц ко мне приходят новые девушки на онлайн - ведение, и мы с легкостью избавляемся от лишних кг (см акт.
43. Стань своим самым преданным фанатом.
44. Вот несколько советов тренера по стратегиям тренировок и тому, как питание связано с конкретными тренировочными программами.
45. Многие задаются вопросом "какое направление выбрать?
46. Таким образом, если вы не сделаете шаг вперед, вы не сдвинетесь с места.
47. В рамках празднования дня дошкольного работника, в детском саду прошёл спортивный праздник для педагогов "А Ну-ка Девушки".
48. Новые появления марго Робби в период беременности.
49. Для рядового, обычного, стандартного человека группа лучше, чем персоналка.
50. С начала осени начались персональные тренировки по танцам.