Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вспомогательная мускулатура

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
2. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
3. Учимся танцевать шаффл.
4. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
5. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
6. Четыре женские смены.
7. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
8. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
9. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
10. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
11. Эпизод 795. Особенности дружбы.
12. Эпизод 773. Они ответят за это.
13. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
14. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
15. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
16. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
17. Спорт и лишний вес.
18. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
19. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
20. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
21. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
22. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
23. Мой первый любимый и такой важный проект.
24. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
25. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
26. Эпизод 500. Технологии и слабость.
27. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
28. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
29. Эпизод 457. Нападение в парке.
30. День физкультурника, старый - новый праздник.
31. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
32. Мой подход к снижению веса.
33. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
34. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
35. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
36. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
37. Словари про здоровый образ жизни.
38. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
39. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
40. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
41. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
42. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
43. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
44. Ты прекрасна уже.
45. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
46. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
47. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
48. amk_путь_к_собаке.
49. Эпизод 232. Балерина на форуме.
50. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.