Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
2. Эпизод 932. Удушающий воздух.
3. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
4. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
5. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
6. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
7. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
8. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
9. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
10. Да и ладно.
11. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
12. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
13. DO What Makes YOU Happy.
14. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
15. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
16. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
17. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
18. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
19. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
20. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
21. Сидите в декрете?
22. Эпизод 689. Обрушение школы.
23. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
24. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
25. Самоотверженность. - Выбор дурака.
26. Эпизод 616. Необычный свч.
27. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
28. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
29. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
30. Эпизод 571. Потеря вратаря.
31. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
32. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
33. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
34. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
35. Эпизод 404. Наследие музыки.
36. Эпизод 400. Опасный улов.
37. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
38. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
39. Эпизод 387. Уроки вокала.
40. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
41. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
42. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
43. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
44. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
45. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
46. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
47. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
48. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
49. Эпизод 299. Домашний вагон.
50. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.