Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. Кто похудел на 20 кг и больше. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше
2. Как быстро похудеть на 20 кг за неделю и месяц. Почему вы не сможете похудеть за месяц на 20 кг?
3. Как сжечь за месяц 20 кг жира без голодания и без вреда.. Сколько калорий нужно сжигать, чтобы похудеть?
4. За 2 месяца 20 кг скинуть. Как я сбросил 20 кг за 2 месяца
5. Куда сходить в Карабаше?
6. Давайте разберемся что такое джампинг фитнес и чем он особенный.
7. Похудение без риска: 5 диет для здорового веса
8. Ген стройности: что говорят исследования и как это влияет на борьбу с лишним весом.
9. Полное руководство для начинающих йогов: как приступить к практике
10. Топ-12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку для Идеальной Фигуры
11. Сокровища и тайны: истории из разных уголков мира
12. Новые препараты в борьбе с COVID-19: обновление списка Минздрава
13. Эксперты рассказали об изменении симптомов COVID-19: что изменилось и почему
14. Механизмы передачи коронавирусной инфекции: что нужно знать
15. Девушки Севастополя! Дарю тренировку в зале (ставьте + в комментариях, и я вас запишу!
16. Разоблачение: Вся правда о коронавирусе и его происхождении
17. С момента как я из классического фитнес тренера превратила в приверженеца умного фитнеса, я напрочь перестала тягать железо в зале.
18. Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств
19. Прогулки на ногах: как максимально использовать их для своего здоровья
20. Арбузная диета: как она может навредить вашему здоровью
21. Меня зовут любовь, я фитнес - тренер и спортивный нутрициолог.
22. Определение симптомов COVID-19: что вы должны знать
23. Безопасность первое: основные меры предосторожности против COVID-19
24. Комплекс упражнений за 20 минут, выполняем каждое по 30 сек, между упражнениями мы делаем отдых 10 сек.
25. Растяжка без границ: 12 упражнений для сохранения гибкости в любых условиях
26. В ЖФС "мандарин тренировки включают в себя 5 компонентов фитнеса:
27. Развенчание мифов: разоблачение самых распространенных ложных представлений
28. Каждое занятие, это что-то новое!
29. "У меня не получаются некоторые упражнения, поэтому больше не приду к этому тренеру.
30. Только в том случае, если гора не идёт к Магомету, то Магомет идёт к горе.
31. Аквадиски: фитнес в воде.
32. Можно ли есть яйца до и после тренировки?
33. 24 часа без фильтров.
34. Лечение коронавируса: все, что вы должны знать о лекарствах
35. В клубе стройности и здоровья вы получите:
36. Малыш из дома из-за агрессии отчима ушел.
37. Simetrica - это фитнес - программа, направленная на гармоничное развитие тела через симметричные упражнения.
38. Можно ли заниматься спортом при сердечно-сосудистых заболеваниях?
39. 19 октября состоялись муниципальные соревнования по волейболу.
40. ХрящевскийДК. Ставропольскийрайон. Активноедолголетие. Возраст - это не беда, была бы молода душа.
41. Карина Зверева о страшной травме: "Я Оторвала Себе Грудь".
42. Польза упражнений с валиком для фитнеса:
43. В Вильнюсе планируют построить гребную базу для спортсменов в районе жирмунай, за тускуленским парком.
44. 27-Летняя парализованная из-за опухоли жительница подмосковья назвала новорожденного сына дьяволом.
45. Вчера прошло занятие "Беби Фитнес" с ясельными группами.
46. Каждый месяц ко мне приходят новые девушки на онлайн - ведение, и мы с легкостью избавляемся от лишних кг (см акт.
47. Как сделать позу "Голубя" более результативной.
48. Бедный пожилой дедушка, который просто хотел поехать домой, был грубо и бесчеловечно вытолкнут из транспорта.
49. За ваш результат после тренировок мы отвечаем уже с пробного занятия.
50. Представляете, до сих пор есть тренеры, которые советуют девушкам питаться на 1200 калорий в день.