Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
2. Эпизод 818. Темная тайна.
3. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
4. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
5. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
6. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
7. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
8. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
9. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
10. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
11. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
12. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
13. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
14. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
15. Эпизод 523. Ночной гул.
16. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
17. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
18. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
19. Эпизод 506. Потеря питомца.
20. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
21. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
22. Ленивые голубцы с булгуром.
23. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
24. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
25. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
26. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
27. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
28. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
29. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
30. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
31. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
32. Эпизод 343. Искра или вина.
33. Всем привет, привет!
34. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
35. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
36. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
37. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
38. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
39. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
40. amk_путь_к_собаке.
41. С осени и до "Края Весны".
42. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
43. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
44. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
45. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
46. Обычное утро понедельника ….
47. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
48. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
49. Какие основные исторические события произошли в Москве
50. Глаза боятся - руки делают!