Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
2. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
3. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
4. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
5. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
6. Дружба и поддержка в команде - залог успеха!
7. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
8. Lipo 6 Black Hers 60 Капсул: Эффективное Снижение Веса для Женщин?
9. Силовая тренировка на всё тело.
10. Lipo-6 Black: Экстремальная эффективность для сжигания жира
11. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
12. Учащиеся 1 а класса сходили 1 марта на экскурсию - тренировку в "Фитнес - Центр Авалон".
13. Привет, я Ника!
14. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
15. Какие исторические здания стоит посетить в Москве
16. Банальная правда о тренировках номер один.
17. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
18. Медитативный шведский стол.
19. Марина юртайкина, спортсменка.
20. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
21. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
22. Как встать с кровати и пойти на тренировку?
23. Моя премьера, как дизайнера!
24. Звёздные судьбы особых людей.
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
26. Я добралась тут до прямого эфира про русскую псовую борзую.
27. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
28. El Pais: причина физического развития педри.
29. Любовь к себе или всемирный обман.
30. Где начинается и где заканчивается компетенция тренера?
31. Как вернуться к тренировкам после долгого перерыва?
32. У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
33. Есть в нашей сфере люди, исследования и работы которых, признаются всем научным и фитнес сообществом.
34. Калорийность меда: сколько ккал в 100 граммах и в чайной ложке
35. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
36. Что такое силовая тренировка?
37. Мы ждём весну с нетерпением!
38. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
39. Физические и эмоциональные нагрузки в жизни, да плюс небольшие стрессы.
40. Быстрое похудение с помощью 7 простых упражнений
41. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
42. Два года назад я в аварию попал.
43. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
44. Кенго денс - это уникальная система тренировок, основанная на движениях, вдохновленных боевыми искусствами и танцами.
45. Бессмысленно раздавать "Добрые Советы" пациентам, сидя в кабинете.
46. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
47. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
48. Суставная гимнастика и "Умный Фитнес" показаны не только при артрозе и не только тем, кому за 100!
49. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
50. Заголовок 1: Калорийность меда в чайной ложке: все, что нужно знать