Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
2. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
3. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
4. Кому нельзя тренироваться?
5. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
6. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
7. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
8. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
9. "Безумцы все до одного!
10. Мы хотим поделиться отличными новостями!
11. Эпизод 846. Шумная погоня.
12. Эпизод 841. Наказание за клип.
13. Эпизод 770. Огненная беда.
14. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
15. Без чего же я не представляю свои тренировки?
16. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
17. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
18. Кто нужен мне?
19. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
20. Вдох - выдох, улыбка ….
21. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
22. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
23. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
24. Эпизод 561. Неделя тараканов.
25. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
26. В фитнес - студии "Фитника".
27. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
28. Эпизод 523. Ночной гул.
29. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
30. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
31. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
32. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
33. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
34. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
35. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
36. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
37. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
38. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
39. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
40. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
41. Я не люблю ходить в спортзал ….
42. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
43. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
44. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
45. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
46. Утро - 9. 30.
47. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
48. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
49. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
50. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!