Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
2. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
3. Пора праздники планировать!
4. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
5. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
6. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
7. Эпизод 913. Московский визит.
8. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
9. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
10. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
11. Четыре женские смены.
12. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
13. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
14. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
15. Эпизод 818. Темная тайна.
16. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
17. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
18. С днём тренера.
19. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
20. Эпизод 716. Романтический спуск.
21. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
22. Эпизод 707. Угроза в доме.
23. Ислентьева Дарья. В 3.
24. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
25. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
26. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
27. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
28. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
29. Эндорфин - гормон счастья.
30. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
31. Почему называют химозником;.
32. Эпизод 576. Опасные гости.
33. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
34. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
35. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
36. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
37. Эпизод 453. Морское приключение.
38. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
39. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
40. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
41. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
42. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
43. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
44. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
45. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
46. Наши зумбические выходные прошли!
47. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
48. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
49. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
50. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья