Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
2. Кому нельзя тренироваться?
3. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
4. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
5. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
6. Эпизод 847. Находка в общежитии.
7. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
8. Эпизод 818. Темная тайна.
9. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
10. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
11. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
12. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
13. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
14. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
15. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
16. Ямаль новый особняк присмотрел.
17. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
18. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
19. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
20. Вдох - выдох, улыбка ….
21. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
22. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
23. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
24. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
25. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
26. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
27. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
28. Эпизод 523. Ночной гул.
29. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
30. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
31. Эпизод 484. Пик гибели.
32. Кто за названием "Сирены скрывается"?
33. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
34. Эпизод 400. Опасный улов.
35. Информация по взвешиваниям!
36. Просто ходить - уже терапия.
37. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
38. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
39. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
40. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
41. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
42. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
43. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
44. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
45. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
46. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
47. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
48. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
49. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
50. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.