Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
2. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
3. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
4. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
5. Эпизод 728. Новый тренд.
6. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
7. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
8. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
9. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
10. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
11. В последнюю субботу сентября 27.
12. Эпизод 601. Семейный праздник.
13. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
14. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
15. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
16. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
17. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
18. Комплекс для самых ленивых стартов.
19. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
20. Эпизод 463. Лед и младенец.
21. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
22. Уважаемые работники авиационной отрасли!
23. Кто за названием "Сирены скрывается"?
24. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
25. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
26. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
27. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
28. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
30. Эпизод 390. Обрушение дома.
31. Эпизод 387. Уроки вокала.
32. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
33. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
34. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
35. Первый шаг сделать.
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
38. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
39. Я люблю мечтать!
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
42. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
43. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
44. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
45. Эпизод 218. Клип раздора.
46. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
47. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
48. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
49. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
50. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.