Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. Трудовые_будни_апи.
2. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
3. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
4. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
5. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
6. Эпизод 484. Пик гибели.
7. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
8. Эпизод 424. Разборка во дворе.
9. В случае если бы я ароматом … была.
10. На фото два моих фитнес помощника.
11. Физическая подготовка для танцоров.
12. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
13. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
14. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
15. Эпизод 386. Новые инициативы.
16. "Ку-ку, сколько мне осталось?
17. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
18. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
19. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
20. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
21. Эпизод 306. Безумный контент.
22. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
23. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
24. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
25. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
26. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
27. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
28. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
29. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
30. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
31. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
32. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
33. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
34. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
35. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
36. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
37. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
38. Эпизод 164. Китайский сон.
39. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
40. Где можно посмотреть классическую музыку
41. Отдых между тренировками.
42. Женщина, глазами мужчины.
43. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
44. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
45. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
46. Yogawheelfit Course. 2014 год.
47. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
48. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
49. Арбуз вечером при диете: можно или нет
50. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.