Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
2. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
3. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
4. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
5. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
6. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
7. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
8. Коллаген - защита организма от старения.
9. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
10. Спорт - норма жизни!
11. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
12. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
13. 4 января в 12.
14. Эпизод 949. Опасный снаряд.
15. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
18. Эпизод 913. Московский визит.
19. Всю жизнь … я танцевала.
20. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
21. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
22. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
23. Продолжение истории про вокал.
24. Да и ладно.
25. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
26. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
27. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
28. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
29. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
30. Эпизод 728. Новый тренд.
31. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
32. Я в шоке!
33. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
34. Полнолуние 7. 10.
35. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
36. Эпизод 626. Гусиный бег.
37. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
38. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
39. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
40. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
41. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
42. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
43. Почему вы не худеете?
44. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
45. Эпизод 525. Темная задумка.
46. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
49. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
50. Эпизод 497. Пропавший пловец.