Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выраженные жировы

Из-за несбалансированного питания

В области живота сосредоточены так называемые жировые ловушки. Как только человек начинает вести малоподвижный образ жизни и употреблять несбалансированную пищу, не израсходованные калории начинают откладываться в виде жира в таких ловушках.

Также переизбыток насыщенных жиров в рационе может привести к накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов.

После беременности и родов

Если после беременности и рождения ребенка живот не приходит в норму, значит произошел диастаз прямых мышц живота. Это означает, что внутренние края этих мышц, расположенных вдоль живота и расходящихся во время беременности, не соединились вновь.

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза - Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого - высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. Сделайте этот комплекс!
3. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
4. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
5. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
6. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
7. Эпизод 750. У храма.
8. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
9. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
10. Кто нужен мне?
11. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
12. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
13. От подушки болит голова и шея.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
16. Оголяться ли в раздевалках?
17. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
18. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
19. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
20. Эпизод 506. Потеря питомца.
21. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
22. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
23. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
24. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
25. День физкультурника, старый - новый праздник.
26. Физическая подготовка для танцоров.
27. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
28. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
29. В здоровом теле - здоровый дух!
30. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
31. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
32. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
33. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
34. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
35. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
36. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
37. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
38. Маршрут моего путешествия по европе.
39. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
40. Эпизод 236. Эффектный выход.
41. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
42. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
43. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
44. Тест по географии или тренировка?
45. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
46. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
47. Тропа к здоровью.
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
50. Эпизод 165. Семейная встреча.