Высокоэффективные люди
Последние обновления на сайте:
1. Понедельник 12 января:2. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
3. 4 января в 12.
4. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
5. Какое же утро без разминки?
6. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
7. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
8. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
9. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
10. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
11. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
12. Вместе с мамой - быстрее ветра!
13. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
14. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
15. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
16. С днём тренера.
17. Эпизод 741. Задержание грабителей.
18. Ваш секрет стройности - не на кухне.
19. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
20. Эпизод 711. Огненная волна.
21. Танцевать - это не про умение.
22. Эпизод 673. Трагический финал.
23. Что важно учитывать?
24. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
25. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
26. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
27. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
28. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
29. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
30. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
31. Эпизод 587. Медвежья угроза.
32. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
33. Какой спорт выбрать?
34. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
35. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
36. Эпизод 463. Лед и младенец.
37. Три поросенка в поисках смысла.
38. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
39. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
40. Омлет с чечевицей и брокколи.
41. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
42. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
43. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
44. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
45. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
46. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
47. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
48. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
49. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
50. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.