Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадочные пути

Основной путь передачи нового коронавируса от человека к человеку — воздушно-капельный, когда частицы вируса попадают в атмосферу с кашлем или чиханием больного человека. Но одновременно с распространением инфекции в соцсетях расходятся все новые и новые советы о том, что следует делать, чтобы не заразиться. Так, активное обсуждение вызвала рекомендация избегать любых контактов с наличными, потому что некоторые банкноты могли быть заражены еще на рынке морепродуктов в Ухане, откуда, как предполагают ученые, и стал распространяться вирус. Интернет-пользователей поспешили успокоить китайские медики, сообщившие, что вероятность заражения через купюры крайне мала.

Последние обновления на сайте:

1. Основные упражнения: почему "База" и "изоляция" - устаревшие термины?
2. Обычно джампинг - фитнес ассоциируется с прыжками на мини - батутах.
3. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
4. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
5. 4 упражнения вместо спортзала: мы приводим фигуру в тонус за 28 дней эта тренировка для новичков, у которых нет опыта в занятии фитнесом.
6. Как изменить характер и стать лучше.
7. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
8. С 1 марта на Ямале вступают в силу два новых региональных закона, которые напрямую касаются здоровья и качества жизни северян.
9. Различия между умным фитнесом, функциональным тренингом и силовыми тренировками:
10. 23 февраля совпало с тематической фотосессией для магазина тактической одежды.
11. Плати за фитнес частями - без комиссий и переплат!
12. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
13. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
14. Mobility. Силовая + мобильность вашего тела.
15. Здоровье и финансовые успехи это спланированные интенсивный труд и расслабляющий отдых.
16. Зачем заниматься майнд - фитнесом?
17. Twinsfit - больше, чем просто фитнес студия.
18. Почему вам не нужно быть в форме, чтобы начать тренироваться?
19. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
20. Многие родители стремятся развивать своих детей умственно, забывая о развитии физическом.
21. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
22. Утренняя зарядка для всего тела: как начать день с бодрости и энергией
23. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
24. Моя цель - вдохновлять вас на заботу о своем теле и здоровье, а не Хайп.
25. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
26. Пилатес: почему стоит включить его в свою тренировочную программу?
27. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
28. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
29. Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore сити - Gyrotonic.
30. Старт дня правильно: как похудеть с утра
31. Как перестать "Начинать с Понедельника".
32. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
33. Топ - 3 ошибки новичков в фитнесе и как их избежать.
34. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
35. Тренировать нужно не только мышцы, но и мозг.
36. Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
37. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
38. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
39. Я, за последние полгода, можно сказать, сроднилась с эллиптическим тренажёром в фитнес - зале.
40. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
41. Мы повышаем уровень физической активности.
42. Дорогие наши фитнес - гуру!
43. Год уходит. Что остается?
44. Теплый фитнес. Я много раз слышала всякие прилагательное к слову фитнес: мягкий, оздоровительный, общефизический, танцевальный.
45. Картофель: здоровье или опасность
46. Можно ли в декрете, спустя 3 месяца после родов заниматься в моём клубе?
47. Регулярные физические упражнения предотвращают множество заболеваний и помогают поддерживать хороший тонус организма даже в преклонном возрасте.
48. Ходьба как эффективный способ сохранения энергии
49. Несколько слов о "Собачьих" тренажёрах.
50. Вчера 15 декабря в нашем фитнес-клубе прошел любительский турнир по детскому кроссфиту.