Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загул на тенерифе

"Самсон не жрал стероиды, а геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках - у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я! " (С) Чарльз бронсон.

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
2. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
3. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
4. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
5. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
6. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
7. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
8. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
9. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
10. Твой двор - твой тренажёр.
11. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
12. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
13. Эпизод 777. Новые меры.
14. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
15. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
16. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
17. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
18. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
21. Эндорфин - гормон счастья.
22. Эпизод 616. Необычный свч.
23. Эпизод 576. Опасные гости.
24. Эпизод 523. Ночной гул.
25. Эпизод 515. Токовая опасность.
26. Как справляться с болью в мышцах?
27. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
28. "Что такое Pump?
29. Лето с градом чудес.
30. От любви до ненависти или моя история выгорания.
31. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
32. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
33. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
34. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
35. Эпизод 396. Пустыня поселения.
36. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
37. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
38. Я не люблю ходить в спортзал ….
39. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
40. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
42. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
43. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
44. Лето. Странное время года.
45. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
46. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
47. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
48. Все, что нужно знать про фитнес.
49. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
50. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин