Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Защита от инфекций

Несмотря на опасный период эпидемии гриппа, мы не можем полностью изолироваться от общества. Так или иначе, но мы выходим из дома, общаемся с людьми. Да и дома может заболеть муж или ребенок или другой родственник, поэтому ежедневно надо придерживаться простых правил самозащиты, чтобы не заразиться вирусом гриппа. Итак, десять основных правил безопасности.

1. На период эпидемии ограничьте близкие контакты на улице, то есть не здоровайтесь за руку, не целуйтесь и не обнимайтесь при встрече. Во время эпидемии лучше кивнуть головой или просто словами ответить на приветствие другого человека.

Что такое иммунитет и как он влияет на способность организма противостоять инфекциям. «Иммунитет пациента с ВИЧ похож на иммунитет пожилого человека»

Последние обновления на сайте:

1. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
2. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
3. Я и не думала, что пол.
4. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
5. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
6. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
7. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
8. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
9. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
10. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
11. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
12. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
13. 24 мая провела семинар PROягодицы.
14. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
15. Арбуз для похудения: правда или миф
16. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
17. Лето - не повод пропускать тренировки.
18. Когда нужно обратиться к кардиологу?
19. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
20. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
21. Мой общий результат - 30 кг.
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле
23. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
24. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
25. Лишние килограммы не появляются за один день.
26. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
27. Дама с собачкой.
28. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
29. Комплекс упражнений для красивой спинки в домашних условиях с фитнес резинкой.
30. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
31. Что такое нейрогимнастика?
32. Групповая тренировка с бодибарами!
33. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
34. Фитнес - это отличная прокачка не только мышц и сердца, но и нашего мозга я настоящий фанат умного, эффективного и функционального фитнеса.
35. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
36. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
37. Всем доброго дня.
38. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
39. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
40. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
41. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
42. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
43. "Хорошая Генетика, " - говорили одни, "правильное питание, " - говорили другие, она, молча, улыбалась.
44. Какие виды на город можно увидеть с высоты
45. А вы когда-нибудь в Смоленске были?
46. Дружба с сотрудниками в фитнес - студии: за и против.
47. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
48. Встреча с человеком - легендой!
49. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
50. Детский фитнес в детском саду номер 76: здоровье и радость для малышей.