Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Защита от инфекций

Несмотря на опасный период эпидемии гриппа, мы не можем полностью изолироваться от общества. Так или иначе, но мы выходим из дома, общаемся с людьми. Да и дома может заболеть муж или ребенок или другой родственник, поэтому ежедневно надо придерживаться простых правил самозащиты, чтобы не заразиться вирусом гриппа. Итак, десять основных правил безопасности.

1. На период эпидемии ограничьте близкие контакты на улице, то есть не здоровайтесь за руку, не целуйтесь и не обнимайтесь при встрече. Во время эпидемии лучше кивнуть головой или просто словами ответить на приветствие другого человека.

Что такое иммунитет и как он влияет на способность организма противостоять инфекциям. «Иммунитет пациента с ВИЧ похож на иммунитет пожилого человека»

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни - наш выбор!
2. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
3. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
4. Ислентьева Дарья. В 3.
5. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
6. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
7. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
8. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
9. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
10. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
11. Трудовые_будни_апи.
12. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
13. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
14. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
15. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
16. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
17. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
18. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
19. Лето с градом чудес.
20. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
21. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
22. Эпизод 436. Злой кабачок.
23. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
24. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
25. Физическая подготовка для танцоров.
26. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
27. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
28. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
29. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
30. Эпизод 356. Новый ван дамм.
31. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
32. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
33. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
34. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
35. С летом люди!
36. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
37. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
38. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
39. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
40. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
41. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
42. Как разнообразить занятия стретчингом.
43. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
44. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
45. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
46. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
47. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
48. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
49. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
50. Женщина, глазами мужчины.