Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Защита от инфекций

Несмотря на опасный период эпидемии гриппа, мы не можем полностью изолироваться от общества. Так или иначе, но мы выходим из дома, общаемся с людьми. Да и дома может заболеть муж или ребенок или другой родственник, поэтому ежедневно надо придерживаться простых правил самозащиты, чтобы не заразиться вирусом гриппа. Итак, десять основных правил безопасности.

1. На период эпидемии ограничьте близкие контакты на улице, то есть не здоровайтесь за руку, не целуйтесь и не обнимайтесь при встрече. Во время эпидемии лучше кивнуть головой или просто словами ответить на приветствие другого человека.

Что такое иммунитет и как он влияет на способность организма противостоять инфекциям. «Иммунитет пациента с ВИЧ похож на иммунитет пожилого человека»

Последние обновления на сайте:

1. Лето - не повод пропускать тренировки.
2. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
3. Коротко о главном.
4. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
5. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
6. Успеть на майские.
7. Вчера был международный день бездельника?
8. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
9. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
10. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?
11. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
12. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
13. Pilates mat. Что это?
14. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
15. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
16. Как определить содержание углеводов в продуктах
17. Какие торговые центры и рынки славятся в Москве
18. Карма - не доставка еды.
19. Анна пересильд теперь и певица?
20. Как не наломать дров ….
21. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
22. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
23. Меня зовут Александра.
24. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
25. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут вам быть более продуктивным
26. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
27. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
28. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
29. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
30. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
31. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
32. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
33. Мы снова к вам с классными новостями - в ТРК "Небо" откроется DDX Fitness мурино с просторным спа - центром.
34. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
35. Букайо сака усилит свои тренировки во время международного перерыва в рамках подготовки к матчу лиги чемпионов против "Реала".
36. Lipo 6 Strength и 6X: Какие из них лучше для сжигания жира
37. Ли девушкам занятия со штангой нужны?
38. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6: реальные отзывы и результаты
39. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
40. Здоровый образ жизни и реабилитация: как сотрудники заиграевского реабилитационного центра для несовершеннолетних находят баланс через пилатес!
41. Представьте, что вы играете на пианино одним пальцем.
42. Усилите обмен веществ: 5-минутная планка для похудения
43. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
44. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
45. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
46. Похудение с помощью планок: 5 эффективных упражнений для дома
47. Новый шаг в отношениях селены гомес и Бенни Бланко.
48. Недавно посмотрела фильм, который дает мотивацию и вдохновение для меня.
49. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
50. Дополнительный набор в группы: