Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жир в животе

Многие из нас сталкиваются с проблемой избыточного веса, особенно в области живота. Вопрос, как быстро похудеть в животе за 5 дней, становится особенно актуальным перед важными событиями или в период, когда хочется выглядеть наилучшим образом. Хотя за такое короткое время невозможно добиться кардинальных изменений, при правильном подходе можно заметно улучшить свою фигуру и убрать лишние сантиметры в талии.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
2. Не знаете, с какого направления начать?
3. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
4. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
5. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
6. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
7. "МЫ за ЗОЖ".
8. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
9. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
10. К чему стремилась, то и получилось!
11. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
12. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
13. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
14. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
15. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
16. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
17. Главная новость декабря!
18. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
19. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
20. В последние пару дней много чего новенького было.
21. Мадоу ЦРР д/с 14.
22. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
23. Продолжение истории про вокал.
24. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
25. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
26. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
27. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
28. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
29. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
30. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
31. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
32. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
33. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
34. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
35. Привычка из будущего.
36. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
37. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
38. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
39. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
40. Оголяться ли в раздевалках?
41. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
42. Эпизод 581. Садовые успехи.
43. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
44. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
45. Эпизод 499. Модный аксессуар.
46. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
47. Три снимка - три разных жизни в одной.
48. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
49. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
50. Эпизод 424. Разборка во дворе.