Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жир в животе

Многие из нас сталкиваются с проблемой избыточного веса, особенно в области живота. Вопрос, как быстро похудеть в животе за 5 дней, становится особенно актуальным перед важными событиями или в период, когда хочется выглядеть наилучшим образом. Хотя за такое короткое время невозможно добиться кардинальных изменений, при правильном подходе можно заметно улучшить свою фигуру и убрать лишние сантиметры в талии.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
2. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
3. Почему боль в сухожилии не уходит?
4. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
5. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
6. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
7. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
8. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
9. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
10. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
11. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
12. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
13. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
14. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
15. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
18. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
19. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
20. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
21. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
22. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
23. Продолжение истории про вокал.
24. Эпизод 847. Находка в общежитии.
25. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
26. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
27. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
28. В ноябре как вам живётся?
29. Энергетический прогноз архангелов.
30. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
31. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
32. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
33. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
34. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
35. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
36. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
37. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
38. Эпизод 596. Поющие снайперы.
39. Почему называют химозником;.
40. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
41. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
42. Эпизод 525. Темная задумка.
43. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
44. Эпизод 515. Токовая опасность.
45. Эпизод 484. Пик гибели.
46. Три снимка - три разных жизни в одной.
47. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
48. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
49. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
50. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.