Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жир в животе

Многие из нас сталкиваются с проблемой избыточного веса, особенно в области живота. Вопрос, как быстро похудеть в животе за 5 дней, становится особенно актуальным перед важными событиями или в период, когда хочется выглядеть наилучшим образом. Хотя за такое короткое время невозможно добиться кардинальных изменений, при правильном подходе можно заметно улучшить свою фигуру и убрать лишние сантиметры в талии.

Последние обновления на сайте:

1. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
2. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
3. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
4. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
5. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
6. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
7. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
8. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
9. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
10. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
11. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
12. Headlines:
13. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
14. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
15. Металлоинвест условия для бесплатных тренировок в клубах "вместе улучшает!
16. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
17. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
18. "Я своей службой горжусь!
19. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
20. Что такое фитбол?
21. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
22. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
23. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
24. В завершении декады мероприятий посвящённых всемирному дню здоровья прошёл мастер - класс по фитнесу.
25. А покажите мне хоть одного неленивого?
26. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
27. Анна пересильд теперь и певица?
28. Зачем силовые тренировки женщинам?
29. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
30. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
31. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
32. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
33. Релизы русскоязычных авторов.
34. Какова история создания Ростовского зоопарка
35. Где найти кбжу продуктов.
36. Ли Джун Ён, чон Ын джи и другие демонстрируют забавную химию на чтении сценария новой романтической комедии "Pump Up The Healthy Love".
37. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
38. Lipo-6 Black US от Nutrex: Революция в мире жиросжигателей
39. Калорийность молодой отварной картошки: полезные советы и секреты
40. В Новосибирске выбрали спортивную девушку с идеальным телом.
41. Пауэрлифтинг - это вид спорта, который состоит из трех упражнений: жим лежа, приседания и становой тяги.
42. Вопрос от Татьяны Ш.
43. Как встать с кровати и пойти на тренировку?
44. Спортивные наши, мы представляем вам нового тренера по направлению Fitness Lite.
45. Простой планк для похудения: как начать новичкам
46. Различия между умным фитнесом, функциональным тренингом и силовыми тренировками:
47. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
48. Раскройте своего внутреннего воина: представьте себя на мифическом поле боя, используя силу и мужество древних воинов викингов.
49. Воскресное. 1. неделя пронеслась, как скоростная электричка.
50. Круговая тренировка: эффективный способ достичь своих фитнес - целей.