Живот кроме беременности | Фитнес для похудения

10.11.2019 в 08:50

Почему у меня растет живот. Почему растет живот у женщин: 10 основных причин

Выделяющийся живот имеет бесчисленные недостатки и никаких преимуществ. Он выглядит не эстетично, ограничивает обычную деятельность, спортивные занятия, вызывать физический, психологический дискомфорт. Давайте, узнаем, от чего растет живот у женщин.

Избыток клетчатки в рационе

Рекомендуемая суточная доза клетчатки — 30 г. При потреблении слишком большого количества овощей, цельнозерновых злаков, фруктов, других продуктов с высоким процентом клетчатки этот предел значительно превышается. Избыток клетчатки вызывает метеоризм, относящийся к основным причинам большого живота.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
2. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
3. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
4. Эпизод 769. Забота под вопросом.
5. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
6. Эпизод 750. У храма.
7. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
8. Эпизод 711. Огненная волна.
9. От подушки болит голова и шея.
10. Эпизод 692. Серия преступлений.
11. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Вдох - выдох, улыбка ….
14. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
15. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
16. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
17. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
18. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
19. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
20. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
21. Эпизод 481. Новый статус.
22. Никогда не поздно начать с чистого листа.
23. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
24. Эпизод 387. Уроки вокала.
25. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
26. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
27. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
28. Словари про здоровый образ жизни.
29. Headlines:
30. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
31. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
32. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
33. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
34. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
35. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
36. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
37. amk_путь_к_собаке.
38. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
39. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
40. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
41. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
42. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
43. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
44. Городская зарядка в День России.
45. Эпизод 180. Винная нега.
46. Фитнес - упражнения для всадника.
47. Эпизод 179. День рождения Марии.
48. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
49. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
50. Пусть каждый день маленькие победы приносит.