Злаки для хорошего настроения
Последние обновления на сайте:
1. Понедельник 12 января:2. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
3. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
4. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
5. "МЫ за ЗОЖ".
6. Можно ли просушиться без тренировок?
7. Дорогие наши женщины!
8. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
9. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
10. Эпизод 913. Московский визит.
11. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
12. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
15. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
16. Правда, о которой не говорят в спортзале.
17. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
18. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
19. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
20. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
21. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
22. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
23. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
24. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
25. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
26. Нет результата в фитнесе?
27. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
28. Пойти в бассейн - можно.
29. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
30. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
31. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
32. Эпизод 576. Опасные гости.
33. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
34. Час тренировки прошёл.
35. Какой спорт выбрать?
36. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
37. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
38. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. От любви до ненависти или моя история выгорания.
41. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
42. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
43. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
44. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
45. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
46. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
47. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
48. Эпизод 356. Новый ван дамм.
49. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
50. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.