Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Значительный набор

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Да-да! Честно говоря, раньше я вообще не признавала подобного рода «литературу». Она казалась мне, мягко выражаясь, сомнительной. Но с тех пор, как я пришла работать в издательство, мое отношение к легкому жанру в корне переменилось. Я поняла, что он имеет полное право на существование. Скажу больше: сейчас я искренне верю, что такие, на первый взгляд, «бульварные» книжки в каком-то смысле важнее учебников и научных монографий, поскольку предназначены не для ограниченного круга лиц, а для массового читателя, попросту говоря, для всех.Как изменился ваш день после того, как вы начали есть больше на завтрак. Влияет ли завтрак на похудение?

Последние обновления на сайте:

1. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
2. Первое место субботней подборки.
3. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
4. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
5. Полное руководство к добавке аакг.
6. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
7. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
8. Эпизод 975. Домашний тигр.
9. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
10. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
11. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
12. Эпизод 936. Конный конфликт.
13. Как сейчас помню свои мысли в 25:
14. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
15. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
17. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
18. Комплекс, который работает в положении сидя.
19. Эпизод 841. Наказание за клип.
20. Да и ладно.
21. Джуффин активные тренировки продолжает.
22. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
23. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
24. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
25. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
26. DO What Makes YOU Happy.
27. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
28. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
29. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
30. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
31. Кто нужен мне?
32. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
33. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
34. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
35. Эпизод 689. Обрушение школы.
36. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
37. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
38. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
39. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
40. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
41. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
42. Трудовые_будни_апи.
43. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
44. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
47. Как спорт влияет на рост волос?
48. Три поросенка в поисках смысла.
49. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
50. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.