Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Значительный набор

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Да-да! Честно говоря, раньше я вообще не признавала подобного рода «литературу». Она казалась мне, мягко выражаясь, сомнительной. Но с тех пор, как я пришла работать в издательство, мое отношение к легкому жанру в корне переменилось. Я поняла, что он имеет полное право на существование. Скажу больше: сейчас я искренне верю, что такие, на первый взгляд, «бульварные» книжки в каком-то смысле важнее учебников и научных монографий, поскольку предназначены не для ограниченного круга лиц, а для массового читателя, попросту говоря, для всех.Как изменился ваш день после того, как вы начали есть больше на завтрак. Влияет ли завтрак на похудение?

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
2. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
3. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
4. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
5. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
6. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
7. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
8. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
9. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
10. Эпизод 601. Семейный праздник.
11. Как я мозг тренирую.
12. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
13. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
14. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
15. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
16. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
17. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
18. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
19. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
20. От любви до ненависти или моя история выгорания.
21. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
22. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
23. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
24. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
25. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
26. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
27. В случае если бы я ароматом … была.
28. На фото два моих фитнес помощника.
29. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
30. Эпизод 404. Наследие музыки.
31. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
32. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
33. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
34. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
35. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
36. В здоровом теле - здоровый дух!
37. С понедельника 21. 07.
38. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
39. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
40. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
41. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
42. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
43. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
44. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
45. Зачем нужна растяжка?
46. Эпизод 180. Винная нега.
47. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
48. Эпизод 179. День рождения Марии.
49. Эпизод 174. Пожар в отеле.
50. Что такое Zumba Fitness?