Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знаменитые пермяки

Пермь — город с богатой историей

Пермь — это не только красивый уральский город, но и место, где родились или жили многие выдающиеся личности. Их имена стали частью истории России и мира.

Знаменитые пермяки 1. Дмитрий Менделеев

Хотя Дмитрий Менделеев родился в Тобольске, он много лет жил и работал в Перми. Именно здесь он разработал свою знаменитую таблицу Менделеева.

2. Алексей Гастев

Алексей Гастев — известный поэт и писатель, родившийся в Перми в 1882 году. Его произведения до сих пор популярны среди любителей русской литературы.

Последние обновления на сайте:

1. - я намерена подать жалобу!
2. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
3. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
4. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
5. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
6. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
7. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
8. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
9. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
10. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
11. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
12. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
13. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
14. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
15. Под знаком стрельца.
16. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
17. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
18. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
19. Эпизод 841. Наказание за клип.
20. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
21. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
22. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
23. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
24. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
25. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
26. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
27. Ваш секрет стройности - не на кухне.
28. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
29. Эпизод 720. Неудачная притвора.
30. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
31. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
32. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
33. Эпизод 626. Гусиный бег.
34. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
35. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
36. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
37. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
38. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
39. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
40. В фитнес - студии "Фитника".
41. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
42. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
43. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
44. Эпизод 510. Строительный инцидент.
45. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
46. Как важны витамины при похудении?
47. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
48. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
49. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
50. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.