Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знаменитые пермяки

Пермь — город с богатой историей

Пермь — это не только красивый уральский город, но и место, где родились или жили многие выдающиеся личности. Их имена стали частью истории России и мира.

Знаменитые пермяки 1. Дмитрий Менделеев

Хотя Дмитрий Менделеев родился в Тобольске, он много лет жил и работал в Перми. Именно здесь он разработал свою знаменитую таблицу Менделеева.

2. Алексей Гастев

Алексей Гастев — известный поэт и писатель, родившийся в Перми в 1882 году. Его произведения до сих пор популярны среди любителей русской литературы.

Последние обновления на сайте:

1. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
2. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
3. "Я тебя найду и накажу!
4. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
5. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
6. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
7. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
8. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
9. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
10. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
11. Нам с вами по пути?
12. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
13. "Полечка, божественно выглядишь.
14. Трагический случай в петербургском магазине.
15. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
16. Зачем на джампинге нужно кричать?
17. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
18. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
19. - я намерена подать жалобу!
20. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
21. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
22. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
23. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
24. Хорошо, все будет хорошо.
25. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
26. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
27. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
28. Эпизод 908. Метро - экстрим.
29. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
30. В последние пару дней много чего новенького было.
31. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
32. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
33. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
34. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
35. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
36. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
37. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
38. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
39. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
40. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
41. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
42. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
43. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
44. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
45. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Эпизод 598. Баранья беда.
48. Эпизод 595. Встреча с хищником.
49. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
50. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.