Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
2. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
3. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
4. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
5. Понедельник 12 января:
6. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
7. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
8. Это был вызов себе!
9. Эпизод 941. Пушистый пожар.
10. Как сейчас помню свои мысли в 25:
11. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
12. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
13. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
14. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
15. Не тратьте время попусту ….
16. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
17. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
18. Банджи - это безопасно.
19. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
20. Эпизод 830. Люксовая кража.
21. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
22. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
23. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
24. Энергетический прогноз архангелов.
25. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
26. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
27. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
28. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
29. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
30. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
31. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
32. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
33. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
34. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
35. Эпизод 576. Опасные гости.
36. Еженедельный план полезных смузи!
37. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
38. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
39. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
40. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
41. Эпизод 507. Старое преступление.
42. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
43. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
44. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
45. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
46. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
47. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
48. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
49. В том случае, если болит в паховой области.
50. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.