Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Full Body или Split?
2. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
3. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
4. Почему боль в сухожилии не уходит?
5. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
6. 1000 дней и ночей.
7. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
8. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
9. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
10. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
11. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
12. Итоги моего года!
13. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
14. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
15. Эпизод 949. Опасный снаряд.
16. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
17. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
18. Не сфоткал, значит не было.
19. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
20. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
21. Эпизод 874. Спортивный лидер.
22. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Став "Фитнес Инструктор".
24. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
25. Мягкие тренировки, которые спасают.
26. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
27. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
28. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
29. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
30. Твой двор - твой тренажёр.
31. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
34. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
35. Здоровый образ жизни - наш выбор!
36. В рамках программы "я. ты.
37. Эпизод 716. Романтический спуск.
38. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
39. Эпизод 679. Трагический конфликт.
40. Оголяться ли в раздевалках?
41. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
42. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
43. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
44. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
45. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
46. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
47. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
48. Час тренировки прошёл.
49. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
50. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.