Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. У тренировок нет плохой погоды.
2. Сон на животе может навредить телу.
3. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
4. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
5. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
6. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
7. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
8. С днём тренера.
9. Эпизод 741. Задержание грабителей.
10. Эпизод 737. Путешествие за котом.
11. Эпизод 716. Романтический спуск.
12. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
13. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
14. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
15. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
16. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
17. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
18. Эпизод 510. Строительный инцидент.
19. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
20. Три поросенка в поисках смысла.
21. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
22. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
23. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
24. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
25. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
26. Я не люблю ходить в спортзал ….
27. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
28. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
29. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
30. Функциональная тренировка ног.
31. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
32. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
33. С летом люди!
34. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
35. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
36. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
37. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
38. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
39. Моя система по сушке в межсезонье.
40. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
41. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
42. Я и не думала, что пол.
43. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
44. Выехал с коллегами в рейд по городу.
45. Эпизод 177. Незваный гость.
46. Какие основные исторические события произошли в Москве
47. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
48. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
49. И начинается 90 дней лета.
50. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака: