Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. Эпизод 841. Наказание за клип.
3. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
4. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
5. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
6. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
7. Энергетический прогноз архангелов.
8. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
9. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
10. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
11. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
12. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
13. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
14. Пойти в бассейн - можно.
15. Сидите в декрете?
16. Спорт и лишний вес.
17. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
18. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
19. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
20. Эпизод 576. Опасные гости.
21. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
22. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
23. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
24. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
25. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
28. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
29. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
30. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
31. Три поросенка в поисках смысла.
32. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
33. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
34. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
35. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
36. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
37. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
38. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
39. Эпизод 339. Остров для двоих.
40. Я люблю мечтать!
41. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
42. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
43. Чиа - пудинг с ягодами.
44. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
45. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
46. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
47. "Лето в Москве" в движении.
48. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
49. Суп - пюре из брокколи.
50. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы