Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Актуальное расписание тренировок:
2. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
3. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
4. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
5. От_подписчицы@Natural_Faces.
6. К чему стремилась, то и получилось!
7. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
8. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
9. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
10. Всю жизнь … я танцевала.
11. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
12. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. Учимся танцевать шаффл.
15. Йога - это не просто фитнес.
16. Четыре женские смены.
17. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
18. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
19. Джуффин активные тренировки продолжает.
20. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
21. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
22. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
23. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
24. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
25. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
26. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
27. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
28. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
29. Ваш секрет стройности - не на кухне.
30. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
31. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
32. Танцевать - это не про умение.
33. Сидите в декрете?
34. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
35. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
36. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
37. Эпизод 679. Трагический конфликт.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
41. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
42. Почему вы не худеете?
43. Трудовые_будни_апи.
44. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
45. 365 дней с вами!
46. Уважаемые работники авиационной отрасли!
47. Мы убираем отёки!
48. Эпизод 447. Семейная идиллия.
49. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
50. Эпизод 365. Новые меры против розни.