Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
2. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
3. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
4. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
5. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
6. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
7. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
8. Немного дельных советов:
9. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
10. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
11. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
12. Эпизод 616. Необычный свч.
13. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
14. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
15. Эпизод 587. Медвежья угроза.
16. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
17. Эпизод 570. Спасение кота.
18. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
19. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
20. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
21. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
22. Эпизод 500. Технологии и слабость.
23. Эпизод 497. Пропавший пловец.
24. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
25. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
26. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
27. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
28. Никогда не поздно начать танцевать.
29. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
30. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
31. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
32. Эпизод 306. Безумный контент.
33. Эпизод 299. Домашний вагон.
34. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
35. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
36. Столяр - золотые руки.
37. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
38. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
39. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
40. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
41. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
42. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
43. Летние сборы для любителей фитнеса!
44. Мы хотим вам признаться ….
45. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
46. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
47. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
48. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
49. Что может быть лучше тренировки.
50. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.