Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Все, что нужно знать про фитнес.
2. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
3. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
4. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
5. Эпизод 228. Семейный дебют.
6. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
7. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
8. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
9. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
10. Одна история была.
11. Что лучше - гимнастика или акробатика?
12. Коротко о главном.
13. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
14. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
15. Почему стоит перестать есть после 19:00
16. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
17. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
18. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
19. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
20. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
21. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
22. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
23. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
24. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
25. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
26. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
27. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
28. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
29. Экзамен проходил в 2 дня.
30. Я на сцену вышла.
31. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
32. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
33. Можно ли похудеть от латины?
34. Привет мои хорошие.
35. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
36. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
37. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
38. Анна пересильд теперь и певица?
39. Фитнес и успех.
40. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
41. Всем доброго дня.
42. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
43. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
44. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
45. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
46. Делимся атмосферой наших тренировок.
47. Оксана Самойлова в 36 лет выглядит как юная девушка!
48. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
49. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
50. Купить Nutrex Lipo-6 Black: Рассказываем, как добиться идеальной фигуры