Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
2. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
3. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
5. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
6. Гены - вещь удивительная!
7. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
8. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
9. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
10. 1000 дней и ночей.
11. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
12. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
13. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
14. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
15. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
16. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
17. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
18. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
19. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
20. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
21. Пора праздники планировать!
22. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
23. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
24. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
25. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
26. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
27. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
28. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
29. Про функциональный бодибилдинг слышал?
30. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
31. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
32. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
33. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
34. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
35. Энергетический прогноз архангелов.
36. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
37. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
38. Эпизод 720. Неудачная притвора.
39. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
40. Эпизод 707. Угроза в доме.
41. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
42. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
43. Что важно учитывать?
44. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
45. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
46. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
47. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
48. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
49. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
50. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.