Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для мам.
2. Мышцы - твоя Броня против старости.
3. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
4. Эпизод 754. Спасение из огня.
5. Пойти в бассейн - можно.
6. Привычка из будущего.
7. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
8. Я в шоке!
9. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
10. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
11. Немного дельных советов:
12. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
13. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
14. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
15. Какой спорт выбрать?
16. В фитнес - студии "Фитника".
17. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
18. Эпизод 515. Токовая опасность.
19. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
20. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
21. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
22. Эпизод 447. Семейная идиллия.
23. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
24. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
25. 21 день без тренировок!
26. В здоровом теле - здоровый дух!
27. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
28. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
29. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
30. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
31. Утро - 9. 30.
32. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
33. "Йога - это метафора жизни.
34. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
35. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
36. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
37. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
38. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
39. Столяр - золотые руки.
40. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
41. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
42. Я и не думала, что пол.
43. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
44. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
45. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
46. Где можно посмотреть классическую музыку
47. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
48. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
49. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
50. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.