Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
2. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
3. Спорт - норма жизни!
4. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
5. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
6. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
7. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
8. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
9. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
10. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
11. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
12. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
13. Как не слиться в 2026 году?
14. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
15. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
16. Натуральные энергетические коктейли.
17. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
18. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
19. Эпизод 936. Конный конфликт.
20. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
21. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
22. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
23. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
24. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
25. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
26. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
27. Эпизод 858. Космический полет.
28. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
29. Джуффин активные тренировки продолжает.
30. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
31. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
32. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
33. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
34. Немного дельных советов:
35. Эпизод 645. Семейная драма.
36. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
37. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
38. Как я мозг тренирую.
39. Эпизод 581. Садовые успехи.
40. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
41. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
42. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
43. Эпизод 525. Темная задумка.
44. Эпизод 484. Пик гибели.
45. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
46. В том случае, если болит в паховой области.
47. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
48. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
49. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?