Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
2. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
3. Эпизод 510. Строительный инцидент.
4. Эпизод 506. Потеря питомца.
5. Мое направление как фитнес - тренера.
6. Эпизод 436. Злой кабачок.
7. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
8. Август уже на пороге.
9. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
10. Эпизод 390. Обрушение дома.
11. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
12. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
13. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
14. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
15. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
16. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
17. Никогда не поздно начать танцевать.
18. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
19. Headlines:
20. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
21. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
22. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
23. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
24. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
25. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
26. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
27. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
28. Тест по географии или тренировка?
29. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
30. Эпизод 151. Новоселье звезды.
31. Хочешь тонкую талию?
32. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
33. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
34. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
35. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
36. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
37. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
38. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
39. Арбуз для похудения: правда или миф
40. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
41. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
42. Мы готовим стейк правильно!
43. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
44. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
45. Рубрика "кому за 40".
46. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
47. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
48. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
49. Успеть на майские.
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле