Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
2. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
3. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
4. Мышцы - твоя Броня против старости.
5. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
6. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
7. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
8. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
9. Спорт и лишний вес.
10. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
11. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
12. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
13. Не надо бояться!
14. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
15. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
16. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
17. 365 дней с вами!
18. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
19. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
20. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
21. Уважаемые работники авиационной отрасли!
22. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
23. Выставка Москва 2030.
24. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
25. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
26. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
27. Эпизод 365. Новые меры против розни.
28. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
29. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
32. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
33. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
34. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
35. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
36. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
37. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
38. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
39. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
40. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
41. С осени и до "Края Весны".
42. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
43. Portdebras \u2122 Par Terre.
44. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
45. Как разнообразить занятия стретчингом.
46. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
47. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
48. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
49. Глаза боятся - руки делают!
50. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!