Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
2. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
3. Почему боль в сухожилии не уходит?
4. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
5. Как тренироваться, когда нет мотивации?
6. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
7. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
8. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
9. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
10. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
11. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
12. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
13. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
14. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
15. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
16. Эпизод 901. Собачье противостояние.
17. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
18. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
19. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
20. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
21. Комплекс, который работает в положении сидя.
22. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
23. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
24. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
25. Твой двор - твой тренажёр.
26. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
27. Эпизод 750. У храма.
28. В рамках программы "я. ты.
29. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
30. Описание тренировок. Женское здоровье.
31. Я в шоке!
32. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
33. Эпизод 645. Семейная драма.
34. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
35. Эпизод 626. Гусиный бег.
36. Английский как способ о себе заботиться.
37. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
38. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
39. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
40. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
41. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
42. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
43. Как справляться с болью в мышцах?
44. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
45. Эпизод 484. Пик гибели.
46. Три снимка - три разных жизни в одной.
47. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
48. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
49. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
50. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.