Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

22-летний блогер

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
2. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
3. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
4. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
5. Что скрывает айсберг моей профессии?
6. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
7. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
8. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
9. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
10. Йога - это не просто фитнес.
11. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
12. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
13. Продолжение истории про вокал.
14. Здоровый образ жизни!
15. Эпизод 818. Темная тайна.
16. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
17. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
18. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
19. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
20. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
21. Нет результата в фитнесе?
22. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
23. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
24. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
25. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
26. Спорт и лишний вес.
27. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
28. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
29. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
30. В последнюю субботу сентября 27.
31. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
32. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
33. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
34. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
35. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
36. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
37. Омлет с чечевицей и брокколи.
38. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
39. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
40. Эпизод 404. Наследие музыки.
41. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
42. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
43. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
44. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
45. Словари про здоровый образ жизни.
46. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
47. Никогда не поздно начать танцевать.
48. Лето. Странное время года.
49. Всем привет. Женат, есть дети.
50. Эпизод 288. Рекордная ночь.