Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Абонемент с ограниченным доступом

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
2. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
3. Эпизод 913. Московский визит.
4. Эпизод 908. Метро - экстрим.
5. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
6. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
7. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
8. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
9. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
10. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
11. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
12. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
13. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
16. Нет результата в фитнесе?
17. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
18. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
19. Тихий шарм Петрозаводска.
20. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
21. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
22. Эпизод 595. Встреча с хищником.
23. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
24. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
25. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
26. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
27. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
28. Секрет вкусной домашней шаурмы.
29. Что такое белок и зачем он организму нужен?
30. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
31. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
32. Эпизод 484. Пик гибели.
33. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
34. "Что такое Pump?
35. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
36. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
37. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
38. Я живу в Германии.
39. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
40. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
41. Эпизод 400. Опасный улов.
42. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
43. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
44. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
45. Эпизод 341. Свеча на торте.
46. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
47. Утро - 9. 30.
48. Как город пережил революцию и гражданскую войну
49. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
50. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.