Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Абонемент с ограниченным доступом

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Нутрициолог - это не про кубики.
2. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
3. Тибетская гормональная гимнастика.
4. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
5. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
6. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
7. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
8. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
9. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
10. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
11. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
12. После 35 в жизни женщины многое меняется.
13. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
14. От_подписчицы@Natural_Faces.
15. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
16. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
17. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
20. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
21. Эпизод 857. Огненный ужас.
22. Банджи - это безопасно.
23. Мы хотим поделиться отличными новостями!
24. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
25. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
26. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
27. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
28. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
29. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
30. С днём тренера.
31. Ваш секрет стройности - не на кухне.
32. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
33. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
34. От подушки болит голова и шея.
35. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
36. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
37. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
38. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
39. Не фитнес. Акт любви.
40. Эпизод 639. Серьезное дтп.
41. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
42. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
43. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
44. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
45. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
46. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
47. Эпизод 581. Садовые успехи.
48. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
49. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
50. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.