Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Абонемент с ограниченным доступом

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
2. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
3. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
4. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
5. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
6. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
7. Эпизод 463. Лед и младенец.
8. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
9. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
10. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
11. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
12. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
13. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
14. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
15. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
16. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
17. Даже когда тебе 43.
18. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
19. Эпизод 306. Безумный контент.
20. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
21. Лето. Странное время года.
22. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
23. Какие интересные факты о метро Москвы известны
24. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
25. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
26. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
27. Зачем нужна растяжка?
28. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
29. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
30. Городская зарядка в День России.
31. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
32. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
33. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
34. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
35. Жизнь по спирали или путь к мечте?
36. Как я в СПОРТ пришла?
37. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
38. Особенности тренировок на эластичном тросе.
39. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
40. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
41. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
42. Снимаете видео своих тренировок?
43. Вы от однообразных тренировок устали?
44. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
45. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
46. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
47. Фитнес - зарядка для всех желающих!
48. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
49. Расписание с 05.
50. Мой общий результат - 30 кг.