Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Абонемент с ограниченным доступом

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 500. Технологии и слабость.
2. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
3. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
4. Ленивые голубцы с булгуром.
5. В случае если бы я ароматом … была.
6. На фото два моих фитнес помощника.
7. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
8. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
9. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
10. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
11. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
12. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
13. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
14. Эпизод 365. Новые меры против розни.
15. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
16. Headlines:
17. Эпизод 306. Безумный контент.
18. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
19. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
20. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
21. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
22. Эпизод 232. Балерина на форуме.
23. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
24. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
25. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
26. Почему я решил стать фитнес - тренером.
27. Я и не думала, что пол.
28. Эпизод 174. Пожар в отеле.
29. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
30. Эпизод 166. Роковой полет.
31. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
32. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
33. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
34. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
35. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
36. Арбуз вечером при диете: можно или нет
37. "Все ездят и ты заездишь!
38. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
39. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
40. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
41. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
42. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
43. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
44. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
45. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
46. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
47. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
48. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
49. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
50. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.