Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Абонемент с ограниченным доступом

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
2. Путешествие часть 2.
3. Как банджи - фитнес может помочь при депрессии?
4. Жиросжигатели: правда или миф?
5. Спорт - друг или враг?
6. Калорийность меда: сколько ккал в 1 столовой ложке
7. Мозг. Мой мозг ищет обходные пути после долгого перерыва в спорте (5 месяцев.
8. Что даёт разминка с гирей.
9. Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут: быстро и эффективно
10. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
11. 23 января в преддверии дня студента в фитнес-клубе "X - Fit" (ТЦ "Якиманка") прошёл фестиваль ГТО среди студенческой молодёжи.
12. "Стрип - Пластика Frame Up Strip: Польза и Факты".
13. Знаете ли вы, что одним из самых любимых занятий в нашем детском саду, по праву считается детский фитнес с использованием фитболов!
14. Почему диеты не работают: 10 причин, почему лучше избегать диет
15. "У нас тут Что-то Вроде Клуба для Своих".
16. Пойти в зал на индивидуальные занятия с тренером определенно было лучшим решением 24 года.
17. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
18. Вот и еще одной маленькой победой захотелось с вами поделиться.
19. Тело - это храм, который требует не только заботы, но и постоянного движения.
20. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
21. Пояса для талии, часто используемые в фитнес-клубах, могут выполнять несколько функций и иметь различные преимущества.
22. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
23. С чего начался ваш год?
24. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
25. Я, за последние полгода, можно сказать, сроднилась с эллиптическим тренажёром в фитнес - зале.
26. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
27. Первая неделя года.
28. Женщина воляженщин. Про успешный успех.
29. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий
30. Здравствуйте, мы фитнес тренеры Николай и Елизавета - ваши проводники в мир фитнеса, познания себя с физической стороны и спортивного развития.
31. Многие в конце года подводят итоги года.
32. Для быстрого восстановления сил своего организма в праздничные выходные:
33. Оставила свой опыт фитнеса вне дома в 2024 году.
34. Вот уже 20 лет я сохраняю хорошую добрую традицию и провожу последние тренировки в году уходящем в сказочных костюмах, в этом году я снегурочка.
35. Здоровье через движение!
36. Девелопер Sminex о строительной готовности выдающегося дома "Достижение рассказывает".
37. Микродозинг. И я сейчас не про грибы.
38. Я знаю что вы знаете, но хотелось бы напомнить:
39. Ничего не можем с этим поделать (да и мы не хотим, если честно), но каждые выходные клиенты и тренеры СВ фитнес получают заслуженные награды!
40. Расписание тренировок на понедельник (16 декабря!
41. Регулярные и умеренные физические нагрузки - это лучшее, что вы можете дать своему организму.
42. Почему стоит тренироваться с тренером?
43. А бывают ли тренировки как на картинках в Pinterest?
44. А в деревне дел немало, а в деревне много дел.
45. Наконец - то, свершилось!
46. 5 самых популярных диет для быстрого похудения: откройте для себя новые способы достижения идеального веса
47. Решила напомнить, что веду еще и групповые фитнес тренировки в фок "Газовик".
48. 14 идеальных Утренних упражнений на растяжку. 14 упражнений для растяжки мышц всего тела
49. Секреты успешного веса: как Максим Фадеев похудел на 40 кг
50. Позавтракали в красивом ресторане.