Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Абонемент с ограниченным доступом

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
2. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
3. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
4. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
5. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
6. Эпизод 847. Находка в общежитии.
7. Джуффин активные тренировки продолжает.
8. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
9. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
10. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
13. DO What Makes YOU Happy.
14. Мышцы - твоя Броня против старости.
15. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
16. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
17. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
18. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
19. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
20. Эпизод 679. Трагический конфликт.
21. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
22. Оголяться ли в раздевалках?
23. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
24. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
25. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
26. Час тренировки прошёл.
27. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
28. Эпизод 515. Токовая опасность.
29. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
30. Эпизод 499. Модный аксессуар.
31. "Что такое Pump?
32. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
33. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
34. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
35. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
36. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
37. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
38. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
39. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
40. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
41. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
42. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
43. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
44. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
45. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
46. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
47. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
48. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
49. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
50. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты