Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Абонемент с ограниченным доступом

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
2. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
3. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
4. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
5. Делюсь актуальными фото.
6. Жизнь - это движение.
7. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
8. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
9. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
10. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
11. В последние пару дней много чего новенького было.
12. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
13. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
14. Йога - это не просто фитнес.
15. Став "Фитнес Инструктор".
16. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
17. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
18. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
19. Твое тело - твой проект!
20. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
21. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
22. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
23. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
24. Эпизод 777. Новые меры.
25. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
26. Нет результата в фитнесе?
27. Эпизод 689. Обрушение школы.
28. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
29. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
30. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
31. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
32. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
33. Эпизод 581. Садовые успехи.
34. Эпизод 571. Потеря вратаря.
35. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
36. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
37. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
38. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
39. "Что такое Pump?
40. Кто за названием "Сирены скрывается"?
41. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
42. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
43. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
44. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
45. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
46. "Ку-ку, сколько мне осталось?
47. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
48. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
49. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
50. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее