Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Абонемент с ограниченным доступом

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Гуд монинг, ребят!
2. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
3. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
4. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
7. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
8. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
9. "МЫ за ЗОЖ".
10. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
11. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
12. - кто сделал это?
13. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
14. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
15. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
16. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
17. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
18. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
19. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
20. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
21. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
22. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
23. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
24. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
25. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
26. Йога - это не просто фитнес.
27. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
28. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
29. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
30. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
31. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
32. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
33. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
34. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
35. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
36. Эпизод 777. Новые меры.
37. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
38. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
39. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
40. Эпизод 716. Романтический спуск.
41. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
42. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
43. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
44. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
45. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
46. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
47. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
48. Английский как способ о себе заботиться.
49. Почему вы не худеете?
50. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.