Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Алкоголь в преклонном возрасте

У многих наций, особенно проживающих в районе Средиземноморья и иных винодельческих регионах, традиция ежедневного употребления вина приобрела массовый характер и фактически стала элементом национальной аутентичности. Классический пример – Франция, где без бокала вина не обходится любая трапеза. Французы готовы защищать свою винную традицию любой ценой. Проблема приобрела настолько серьезный характер, что в течение 30 лет ученые проводили наблюдение за 35 тысячами французами от 40 до 65 лет. Результат явно порадовал защитников вина. Оказалось, что употребление вина в умеренных дозах способствовало укреплению здоровья. Это подтвердило гипотезу о том, что красное вино оказывает положительный эффект, облегчая переваривание жирной и высококалорийной пищи.Красное вино противопоказания. Алкоголь в преклонном возрасте: друг или враг?

Последние обновления на сайте:

1. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
2. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
3. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
4. "Полечка, божественно выглядишь.
5. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
6. Последний день января.
7. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
8. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
9. Понедельник 12 января:
10. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
11. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
12. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
13. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
14. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
15. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
16. Эпизод 936. Конный конфликт.
17. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
18. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
19. Масштабная зож - конференция в Кирове.
20. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
21. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
22. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
23. Эпизод 846. Шумная погоня.
24. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
25. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
26. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
27. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
28. Твой двор - твой тренажёр.
29. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
30. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Эпизод 770. Огненная беда.
33. Здоровый образ жизни - наш выбор!
34. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
35. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
36. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
37. За 10 лет я была в разных композициях тела.
38. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
39. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
40. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
41. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
42. Эндорфин - гормон счастья.
43. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
44. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
45. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
46. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
47. Эпизод 570. Спасение кота.
48. Мой первый любимый и такой важный проект.
49. Эпизод 515. Токовая опасность.
50. Эпизод 506. Потеря питомца.