Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Атмосфера в доме

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. 1000 дней и ночей.
2. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
3. Почему я не провожу степ - аэробику?
4. Что вам мешает начать заниматься?
5. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
6. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
7. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
8. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
9. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
10. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
11. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
12. Почему силовых тренировок недостаточно?
13. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
14. Эпизод 908. Метро - экстрим.
15. Масштабная зож - конференция в Кирове.
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
18. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
19. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
20. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
21. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
22. В ноябре как вам живётся?
23. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
24. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
25. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
26. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
27. С днём тренера.
28. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
29. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
30. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
31. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
32. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
33. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
34. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
35. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
36. Эпизод 661. Священнические выводы.
37. Оголяться ли в раздевалках?
38. Лаврушинский находится в километре от кремля.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
41. Эпизод 581. Садовые успехи.
42. Эпизод 570. Спасение кота.
43. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
44. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
45. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
46. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
47. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
48. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
49. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
50. Информация по взвешиваниям!