Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Атмосфера в доме

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
2. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
3. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?
4. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
5. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
6. Встреча с человеком - легендой!
7. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
8. Парадокс иллюзии доступной информации в фитнесе: почему утверждение "Все Давно Известно" - это большое заблуждение.
9. Сколько калорий в отварном картофеле в мундире: полезные свойства и диетические советы
10. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
11. Месяц фитнеса закончился.
12. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
13. El Pais: причина физического развития педри.
14. Волшебное слово "Йога", звучащее сквозь тысячелетия.
15. Март уже скоро, а ты до сих пор не привела себя в форму?
16. Ура, мы дома!
17. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
18. Мастер-класс "Диски - Грация" провела Наталья Бибичева для участников клубного формирования "тонус".
19. Закупайся по полной!
20. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
21. Путешествие часть 2.
22. Что мы о фитнесе знаем?
23. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
24. Суббота с родителями.
25. 40 минут это много?
26. Что даёт разминка с гирей.
27. Не с кем поехать в отпуск?
28. 40/365 Дома в одного еще месяцев 5 назад себя заставиться не могла заниматься.
29. Ещё совсем недавно я завидовала пенсионерам, точнее их жизнелюбию, активности и энергии.
30. Мой фитнес-клуб, работающий до полуночи, расположен в ТЦ, работающем до 22 часов.
31. В том случае, если бы мы не знали, что существует второе дыхание, мы бы не могли утверждать, что фитнес даёт больше, чем кажется на первый взгляд.
32. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
33. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
34. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
35. Каким вы видите фитнес через 10 лет?
36. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
37. В нашем зале появилась новая группа "Lady Boxing".
38. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
39. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
40. Я лично считаю, что лишний вес приходит не всегда от лени или, от того, что женщина не любит спорт, не ходит на фитнес.
41. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
42. Не могу сесть на диету: почему это так сложно и как это исправить
43. Переутомление может развиваться всего после двух недель тяжелых нагрузок, но восстановление после него протекает достаточно быстро.
44. Пока старый год не ушел далеко, догоняю итогами.
45. Оставила свой опыт фитнеса вне дома в 2024 году.
46. Приветствую всех, кто заглянул в мой пост!
47. Картофель: здоровье или опасность
48. Привет! Меня зовут Камила.
49. Чтобы Адлер стал домом:
50. Не понимаю тех людей, которые любят жить в своём доме.