Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Базовые методики

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
2. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
3. Эпизод 773. Они ответят за это.
4. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
5. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
6. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
7. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
8. Полнолуние 7. 10.
9. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
10. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
11. Тихий шарм Петрозаводска.
12. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
13. Какой спорт выбрать?
14. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
15. Эпизод 499. Модный аксессуар.
16. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
17. Эпизод 453. Морское приключение.
18. Мое направление как фитнес - тренера.
19. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
20. Физическая подготовка для танцоров.
21. Эпизод 386. Новые инициативы.
22. - ты, наверное, в зал ходишь?
23. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
24. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
25. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
26. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
27. Headlines:
28. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
29. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
30. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
31. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
32. "Йога - это метафора жизни.
33. Чиа - пудинг с ягодами.
34. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
35. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
36. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
37. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
38. Я в деле (зачеркнуто).
39. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
40. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
41. Суп - пюре из брокколи.
42. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
43. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
44. Где можно посмотреть классическую музыку
45. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
46. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
47. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
48. Жизнь по спирали или путь к мечте?
49. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
50. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру