Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Базовые методики

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
2. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
3. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
4. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
5. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
6. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
7. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
8. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
9. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
10. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
11. Эпизод 587. Медвежья угроза.
12. Эпизод 561. Неделя тараканов.
13. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
14. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
15. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
16. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
17. Эпизод 500. Технологии и слабость.
18. Уважаемые работники авиационной отрасли!
19. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
20. Эпизод 453. Морское приключение.
21. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
22. Эпизод 424. Разборка во дворе.
23. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
24. Август уже на пороге.
25. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
26. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
27. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
28. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
29. - ты, наверное, в зал ходишь?
30. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
31. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
32. Даже когда тебе 43.
33. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
34. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
35. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
36. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
37. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
38. Эпизод 218. Клип раздора.
39. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
40. Я в деле (зачеркнуто).
41. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
42. Городская зарядка в День России.
43. Суп - пюре из брокколи.
44. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
45. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
46. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
47. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
48. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
49. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
50. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.