Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Базовые методики

19.02.2016 в 11:51

Что такое фитнес?

Каждый из нас с удовольствием употребляет в своем лексиконе слово фитнес, не понимая что оно обозначает, либо имея лишь отдаленное представление о значение этого слова.

В 20 веке все больше населения во всех странах стало стремительно толстеть. К тому же, в несколько раз увеличилось число тех людей, которые заболевали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все это стало последствием индустриализации общества, появления сидячей работы (менеджеры, секретари, директора и так далее.

Последние обновления на сайте:

1. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
2. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
3. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
4. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
5. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
6. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
7. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
8. - ты, наверное, в зал ходишь?
9. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
10. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
11. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
12. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
13. Headlines:
14. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
15. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
16. Столяр - золотые руки.
17. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
18. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
19. Эпизод 236. Эффектный выход.
20. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
21. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
22. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
23. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
24. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
25. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
26. Привет, меня зовут Алина.
27. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
28. Эпизод 179. День рождения Марии.
29. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
30. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
31. Эпизод 164. Китайский сон.
32. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
33. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
34. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
35. Что такое Zumba Fitness?
36. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
37. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
38. Особенности тренировок на эластичном тросе.
39. Женщина, глазами мужчины.
40. Тренировки с умом: наука + результат.
41. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
42. Снимаете видео своих тренировок?
43. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
44. Лето - не повод пропускать тренировки.
45. Для всех жителей и гостей города!
46. Мы готовим стейк правильно!
47. Коротко о главном.
48. Кружковая_работа_в_солнышке.
49. Муж не хочет крестить детей.
50. Что главное в отпуске?