Базовые методики
Последние обновления на сайте:
1. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?2. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
3. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
4. Эпизод 936. Конный конфликт.
5. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
6. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
7. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
8. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
9. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
10. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
11. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
12. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
13. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
14. Эпизод 858. Космический полет.
15. Мягкие тренировки, которые спасают.
16. "Безумцы все до одного!
17. Комплекс, который работает в положении сидя.
18. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
19. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
20. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
21. Фитнес для мам.
22. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
23. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
24. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
25. Эпизод 750. У храма.
26. С днём тренера.
27. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
28. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
29. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
30. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
31. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
32. Вдох - выдох, улыбка ….
33. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
34. Эпизод 596. Поющие снайперы.
35. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
36. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
37. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
38. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
39. Эпизод 515. Токовая опасность.
40. База силы и здоровья - подтягивания.
41. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
42. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
43. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
44. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
45. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
46. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
47. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
48. Пост - знакомство. Всем привет!
49. Лето. Странное время года.
50. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.