бег с захлестом | Фитнес для похудения

11.09.2022 в 08:00

Фитнес для похудения живота в тренажерном зале и дома. Простые, но эффективные упражнения для похудения живота в домашних условиях

Лишние складки вокруг живота — это не только эстетическая проблема, но и опасность для здоровья. Согласно американскому исследованию «Инициатива женского здоровья», люди, обладающие избыточным жиром на талии, в 3 раза больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, чем стройные люди. MedAboutMe подготовил вам полезные советы и упражненияв домашних условиях.

Причины появления жировых отложений в области живота

Жировые отложения в абдоминальной области могут накапливаться по разным причинам. Среди самых распространенных можно выделить:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
2. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
3. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
4. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
5. Полнолуние 7. 10.
6. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
7. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
8. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
9. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
10. Эпизод 561. Неделя тараканов.
11. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
12. Час тренировки прошёл.
13. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
14. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
15. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
16. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
17. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
18. Эпизод 484. Пик гибели.
19. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
20. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
21. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
22. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
23. Что дают занятия фитнесом?
24. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
25. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
26. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
27. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
28. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
29. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
30. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
31. Функциональная тренировка ног.
32. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
33. "Йога - это метафора жизни.
34. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
35. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
36. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
37. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
38. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
39. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
40. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
41. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
42. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
43. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
44. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
45. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
46. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
47. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
48. Ну вот и все.
49. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
50. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".