Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 бег с захлестом

Лишние складки вокруг живота — это не только эстетическая проблема, но и опасность для здоровья. Согласно американскому исследованию «Инициатива женского здоровья», люди, обладающие избыточным жиром на талии, в 3 раза больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, чем стройные люди. MedAboutMe подготовил вам полезные советы и упражненияв домашних условиях.

Причины появления жировых отложений в области живота

Жировые отложения в абдоминальной области могут накапливаться по разным причинам. Среди самых распространенных можно выделить:

Последние обновления на сайте:

1. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
2. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
3. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
4. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
5. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
6. Знаете, о чем часто молчат после родов?
7. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
8. Фитнес - йога для правоохранителей.
9. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
10. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
11. "Шаг Вперёд к Здоровью".
12. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
13. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
14. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
15. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
16. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
17. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
18. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
19. Делюсь актуальными фото.
20. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
21. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
22. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
23. Эпизод 936. Конный конфликт.
24. Почему силовых тренировок недостаточно?
25. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
26. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
27. Не тратьте время попусту ….
28. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
29. Кому нельзя тренироваться?
30. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
31. Йога - это не просто фитнес.
32. Эпизод 858. Космический полет.
33. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
34. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
35. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
36. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
37. Твое тело - твой проект!
38. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
39. Мышцы - твоя Броня против старости.
40. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
41. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
42. Эпизод 719. Опасный водитель.
43. Сидите в декрете?
44. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
45. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
46. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
47. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
48. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
49. Секрет вкусной домашней шаурмы.
50. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!