Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 бег с захлестом

Лишние складки вокруг живота — это не только эстетическая проблема, но и опасность для здоровья. Согласно американскому исследованию «Инициатива женского здоровья», люди, обладающие избыточным жиром на талии, в 3 раза больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, чем стройные люди. MedAboutMe подготовил вам полезные советы и упражненияв домашних условиях.

Причины появления жировых отложений в области живота

Жировые отложения в абдоминальной области могут накапливаться по разным причинам. Среди самых распространенных можно выделить:

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
2. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
3. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
4. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
5. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
6. Всю жизнь … я танцевала.
7. Главная новость декабря!
8. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
9. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
10. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
11. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
12. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
13. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
14. Эпизод 851. Гость из-за океана.
15. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
16. Эпизод 769. Забота под вопросом.
17. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
18. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
19. Описание тренировок. Женское здоровье.
20. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
21. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
22. Оголяться ли в раздевалках?
23. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
24. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
25. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
26. Эпизод 571. Потеря вратаря.
27. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
28. Трудовые_будни_апи.
29. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
30. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
31. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. Эпизод 507. Старое преступление.
34. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
35. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
36. Три поросенка в поисках смысла.
37. Кто за названием "Сирены скрывается"?
38. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
39. Эпизод 447. Семейная идиллия.
40. Ленивые голубцы с булгуром.
41. Омлет с чечевицей и брокколи.
42. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
43. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
44. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
45. Я не люблю ходить в спортзал ….
46. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
47. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
48. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
49. Утро - 9. 30.
50. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.