Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белый список

– Нам известно, что коронавирус передается не только воздушно-капельным, но, возможно, и воздушно-пылевым путем, – напоминает иммунолог-аллерголог, директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов . – Плюс контактный и фекально-оральный путь. Можно заразиться через грязную посуду. Можно заразиться при приготовлении инфицированной пищи – мяса, морепродуктов. При температурной обработке вирус погибнет, употреблять продукты в пищу – безопасно, но тот, кто готовил и имел контакт с сырыми продуктами, может заболеть.

Чтобы защититься от коронавируса, ВОЗ, Роспотребназдор и врачи инфекционисты советуют соблюдать следующие правила:

Чаще мойте руки с мылом

Как часто нужно мыть руки, чтобы защититься от COVID-19. Дерматологи рассказали, сколько раз в день нужно мыть руки и пользоваться антисептиком

Последние обновления на сайте:

1. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
2. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
3. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
4. В том случае, если ваши эмоции после тренировки не похожи на эти, тогда вы ещё не тренировались.
5. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении
6. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
7. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6
8. В моей жизни был период фитнес - шизофрении.
9. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
10. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
11. 1 минута и 8 секунд об одной важной части моей жизни.
12. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
13. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
14. Подтянутые, округлые ягодицы не просто фитнес - тренд, это неотъемлемая часть спортивного и здорового тела.
15. В моих руках долгожданный и такой заслуженный диплом, как я долго шла к этой цели!
16. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
17. Трансгендер из Карелии и его жена стали подозреваемыми в расчленении тела, найденного у Невы.
18. Реабилитологи - это специалисты, которые боятся сделать лишнее движение с пациентом, мы всего боимся и слишком осторожные.
19. Мамские будни. За изобилием своей деятельности логопеда, рукодельницы, вечно худеющей - не забываю и про свою главную деятельность.
20. Спортивная мотивация - это тот важный фактор, который движет каждым из нас на пути к физическим достижениям и укреплению здоровья.
21. Mobility. Силовая + мобильность вашего тела.
22. "Фитнес для Мозга".
23. Когда был основан Ростов-на-Дону
24. Моя задача как фитнес - тренера - помогать клиентам достигать их физических целей.
25. Задумывались ли вы когда-нибудь, что значит быть по-настоящему опытным в тренировках?
26. Грыжи и спорт: когда увлечение становится опасным!
27. В Туле собаку - инструктора сбила машина, когда она пыталась вернуться домой.
28. В юхмачинском сельском доме культуры прошло очередное занятие участников приоритетного регионального проекта "Активное Долголетие" по фитнесу.
29. Большинство приходят в спортзал за стройностью и красотой.
30. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
31. Мой фитнес-клуб, работающий до полуночи, расположен в ТЦ, работающем до 22 часов.
32. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
33. Часто не хватает поддержкии мотивации, чтобы начать путь к лучшей версии себя.
34. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
35. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
36. Как утренние привычки могут повлиять на вашу линию талии
37. О преимуществах моих занятий:
38. ТРК "Небо" в мурино на ручьёвском готовится к открытию торгово - развлекательный комплекс площадью более 38 тыс.
39. Нет времени на еду и тренировки?
40. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
41. Очень важно делать из происходящего выводы.
42. Завтрак для успешного ведения диеты: как правильно начинать день
43. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
44. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
45. Вот и еще одной маленькой победой захотелось с вами поделиться.
46. Профдеформация. Вот чтобы она не настигла, периодически, максимально отключаюсь и переключаюсь от процессов.
47. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
48. Почему бесполезно сидеть на диете: развенчание мифов о здоровом питании
49. "Жила - была девочка Ирочка.
50. 2024 год для меня стал счастливым, радостным и с единым фокусом.