Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белый список

– Нам известно, что коронавирус передается не только воздушно-капельным, но, возможно, и воздушно-пылевым путем, – напоминает иммунолог-аллерголог, директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов . – Плюс контактный и фекально-оральный путь. Можно заразиться через грязную посуду. Можно заразиться при приготовлении инфицированной пищи – мяса, морепродуктов. При температурной обработке вирус погибнет, употреблять продукты в пищу – безопасно, но тот, кто готовил и имел контакт с сырыми продуктами, может заболеть.

Чтобы защититься от коронавируса, ВОЗ, Роспотребназдор и врачи инфекционисты советуют соблюдать следующие правила:

Чаще мойте руки с мылом

Как часто нужно мыть руки, чтобы защититься от COVID-19. Дерматологи рассказали, сколько раз в день нужно мыть руки и пользоваться антисептиком

Последние обновления на сайте:

1. Чиа - пудинг с ягодами.
2. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
3. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
4. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
5. Как разнообразить занятия стретчингом.
6. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
7. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
8. Коротко о главном.
9. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
10. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
11. И начинается 90 дней лета.
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
14. Что такое Zumba Fitness?
15. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
16. Почему стоит перестать есть после 19:00
17. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
18. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
19. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
20. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
21. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
22. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
23. Арбуз вечером при диете: можно или нет
24. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
25. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
26. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
27. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
28. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
29. Headlines:
30. Эй, фитнес - семья!
31. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
32. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
33. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
34. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
35. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
36. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
37. Маяк в мержаново.
38. Что такое нейрогимнастика?
39. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
40. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
41. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
42. У нас особенный повод для праздника!
43. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
44. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
45. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
46. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
47. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
48. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
49. Мы за здоровый образ жизни!
50. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества