Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белый список

– Нам известно, что коронавирус передается не только воздушно-капельным, но, возможно, и воздушно-пылевым путем, – напоминает иммунолог-аллерголог, директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов . – Плюс контактный и фекально-оральный путь. Можно заразиться через грязную посуду. Можно заразиться при приготовлении инфицированной пищи – мяса, морепродуктов. При температурной обработке вирус погибнет, употреблять продукты в пищу – безопасно, но тот, кто готовил и имел контакт с сырыми продуктами, может заболеть.

Чтобы защититься от коронавируса, ВОЗ, Роспотребназдор и врачи инфекционисты советуют соблюдать следующие правила:

Чаще мойте руки с мылом

Как часто нужно мыть руки, чтобы защититься от COVID-19. Дерматологи рассказали, сколько раз в день нужно мыть руки и пользоваться антисептиком

Последние обновления на сайте:

1. Вакцинация: основные сведения и принципы
2. Мы представляем вам нашего нового тренера по специальной физической подготовке - Андрея Геннадьевича Ляпина!
3. Добор в группу для занятий детским фитнесом открыт!
4. Пять минут оптимизма.
5. Читайте в "Заре Севера".
6. Как много калорий в 1 чайной ложке меда
7. Основные меры предосторожности для защиты от вирусов
8. Вчера нашему фитнес клубу фитнесград исполнилось целых 5 годиков!
9. 11 сентября 2024 года в рамках всероссийского дня трезвости среди юношей колледжа прошли соревнования по футболу.
10. Сколько калорий в огурце свежем без соли. Огурец
11. 4 mile Leslie sansone. Быстрая ходьба с Лесли Сансон – особенности
12. Заговор на похудение на свечей. Обряд на похудение в домашних условиях
13. Марина корпан 15 минутный ежедневный комплекс упражнений. Как появилась методика бодифлекс
14. Подробный план действий для восстановления пищеварения при гастрите
15. Красная слива БЖУ: калорийность и польза для здоровья
16. Вводная тренировка. Уважаемые дамы, информация для тех, кто хочет или хотел бы приступить к тренировкам.
17. Вот и незаметно пролетело два месяца и завершился 30 сезон проекта "Перезагрузка" фитнес - проект "перезагрузка" Чита.
18. Сейчас многие будут возвращаться на тренировки после летнего отдыха.
19. В этом году у нас уже три класса и мы знакомим вас с нашими преподавателями.
20. Всем, кто смотрит мои видео, хочет прийти, но боится нагрузки недавно мне сказали "Смотрю Ваши Видео и уже Устаю".
21. Мать оставила 5-летнего сына одного дома, и тот едва не упал с 5-го этажа.
22. Почему нельзя длительно выполнять одни и те же упражнения?
23. Есть в Чебоксарах добрая традиция - начинать день города с оздоровительной "Зарядки со Звездой".
24. День трех восьмерок.
25. "Санаторий на дому". 5 день - час библиотерапии "Шаги к Долголетию".
26. Памятка "КАК Определить ТИП Фасций Пациента".
27. Мамы малышей! Мы знаем как сложно в первый год оторваться от ребёнка и выделить время на себя.
28. Боже! Я не была в спорт зале 2 месяца.
29. 07-08 Августа 2024. Спартакиада "Мой Спортивный Город".
30. Текущий год, как раскаленный на солнце камень, подогревает имеющиеся "Дыры".
31. Видеозапись дородовой тренировки драшти дхами понравилась муни рою, Рубине дилайк; посмотрите на их реакцию.
32. Занятия в тренажерном зале имеют множество преимуществ: улучшение здоровья и хорошего самочувствия.
33. 3 августа в кингисеппском парке романовка прошла бесплатная открытая тренировка "3D - фитнес "от Центра Женского и Детского Фитнеса"Active".
34. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
35. ФитнесБодибилдингПауэрлифтингStaystrong. Фитнес_бодибилдинг_пауэрлифтинг_Staystrong Staystrong.
36. Twerk или Booty Dance (танец ягодиц) - это танец, а Fitness Twerk - это сочетание фитнеса и танцавельных элементов.
37. Сын маминой подруги или как реальность тебя за базар подтянет.
38. Смертельная опасность при вызове врачей.
39. Виктория боня: в погоне за идеалом или потерей себя?
40. "Продолжаю ли я снимать?
41. Мы наших детей упускаем.
42. В Екатеринбурге мигрант чуть не изнасиловал девушку в подъезде её же дома.
43. Каждый вид собачьего спорта это своя религия.
44. Челлендж на пресс 7/7.
45. Деми Мур на отдыхе.
46. Из-за этого поступка детей, родителей требуют повесить.
47. Как же хочется поделиться тем, что происходит с моей будущей стильной студии танца, растяжки и фитнеса Beflex.
48. Григорий Лепс оставил пьянство ради спорта, чтобы угнаться за молодой женой.
49. Фитнес - сленг: как понять, о чем говорят в зале.
50. Пьяный стpиптизeр жeстоко изуродовал лицо своей жены в Республике Xакaсия.