Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белый список

– Нам известно, что коронавирус передается не только воздушно-капельным, но, возможно, и воздушно-пылевым путем, – напоминает иммунолог-аллерголог, директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов . – Плюс контактный и фекально-оральный путь. Можно заразиться через грязную посуду. Можно заразиться при приготовлении инфицированной пищи – мяса, морепродуктов. При температурной обработке вирус погибнет, употреблять продукты в пищу – безопасно, но тот, кто готовил и имел контакт с сырыми продуктами, может заболеть.

Чтобы защититься от коронавируса, ВОЗ, Роспотребназдор и врачи инфекционисты советуют соблюдать следующие правила:

Чаще мойте руки с мылом

Как часто нужно мыть руки, чтобы защититься от COVID-19. Дерматологи рассказали, сколько раз в день нужно мыть руки и пользоваться антисептиком

Последние обновления на сайте:

1. "Живу Один, с Кошками".
2. Как часто мы спасибо говорим?
3. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
4. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
5. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
6. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
7. Как тренироваться, когда нет мотивации?
8. 1000 дней и ночей.
9. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
10. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
11. Что вам мешает начать заниматься?
12. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
13. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
14. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
15. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
16. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
17. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
18. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
19. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
20. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
21. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
22. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
23. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
24. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
25. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
26. В последние пару дней много чего новенького было.
27. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
28. Вместе с мамой - быстрее ветра!
29. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
30. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
31. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
32. Энергетический прогноз архангелов.
33. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
34. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
35. Эпизод 769. Забота под вопросом.
36. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
37. С днём тренера.
38. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
39. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
40. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
41. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
42. Эпизод 601. Семейный праздник.
43. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
44. Эпизод 581. Садовые успехи.
45. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
46. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
47. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
48. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
49. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
50. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?