Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белый список

– Нам известно, что коронавирус передается не только воздушно-капельным, но, возможно, и воздушно-пылевым путем, – напоминает иммунолог-аллерголог, директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов . – Плюс контактный и фекально-оральный путь. Можно заразиться через грязную посуду. Можно заразиться при приготовлении инфицированной пищи – мяса, морепродуктов. При температурной обработке вирус погибнет, употреблять продукты в пищу – безопасно, но тот, кто готовил и имел контакт с сырыми продуктами, может заболеть.

Чтобы защититься от коронавируса, ВОЗ, Роспотребназдор и врачи инфекционисты советуют соблюдать следующие правила:

Чаще мойте руки с мылом

Как часто нужно мыть руки, чтобы защититься от COVID-19. Дерматологи рассказали, сколько раз в день нужно мыть руки и пользоваться антисептиком

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 913. Московский визит.
2. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. На фото мне лет 19-20.
5. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
6. Эпизод 874. Спортивный лидер.
7. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
8. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
9. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
10. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
11. Вместе с мамой - быстрее ветра!
12. Сделайте этот комплекс!
13. В ноябре как вам живётся?
14. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
16. Мышцы - твоя Броня против старости.
17. Эпизод 769. Забота под вопросом.
18. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
19. Нет результата в фитнесе?
20. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
21. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
22. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
23. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
24. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
25. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
26. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
29. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
30. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
31. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
32. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
33. Движения Лопатки: почему это важно?
34. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
35. Как важны витамины при похудении?
36. Эпизод 463. Лед и младенец.
37. База силы и здоровья - подтягивания.
38. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
39. Дорогие мои спортсменки!
40. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
41. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
42. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
43. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
44. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
45. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
46. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
47. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
48. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
49. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
50. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.