Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белый список

– Нам известно, что коронавирус передается не только воздушно-капельным, но, возможно, и воздушно-пылевым путем, – напоминает иммунолог-аллерголог, директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов . – Плюс контактный и фекально-оральный путь. Можно заразиться через грязную посуду. Можно заразиться при приготовлении инфицированной пищи – мяса, морепродуктов. При температурной обработке вирус погибнет, употреблять продукты в пищу – безопасно, но тот, кто готовил и имел контакт с сырыми продуктами, может заболеть.

Чтобы защититься от коронавируса, ВОЗ, Роспотребназдор и врачи инфекционисты советуют соблюдать следующие правила:

Чаще мойте руки с мылом

Как часто нужно мыть руки, чтобы защититься от COVID-19. Дерматологи рассказали, сколько раз в день нужно мыть руки и пользоваться антисептиком

Последние обновления на сайте:

1. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
2. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
3. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
4. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
5. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
6. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
7. Вместе с мамой - быстрее ветра!
8. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
9. "Безумцы все до одного!
10. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
11. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
12. Эпизод 830. Люксовая кража.
13. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
14. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
15. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
16. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
17. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
18. Эпизод 770. Огненная беда.
19. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
20. Здоровый образ жизни - наш выбор!
21. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
22. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
23. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
24. С днём тренера.
25. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
26. Описание тренировок. Женское здоровье.
27. Эпизод 707. Угроза в доме.
28. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
29. Эпизод 692. Серия преступлений.
30. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
31. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
32. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
33. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
34. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
35. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
36. Тихий шарм Петрозаводска.
37. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
38. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
39. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
40. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
41. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
42. Эпизод 499. Модный аксессуар.
43. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
44. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
45. Я живу в Германии.
46. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
47. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
48. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
49. Туризм одного дня.
50. Какие исторические здания находятся внутри Кремля