Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безумный дневник

Понятие идеальной женской фигуры меняется с каждым десятилетием, это можно заметить, если вспомнить секс-символов прошлых лет. Предлагаем взглянуть на то, как менялась эталонная женская фигура с 50-х годов и до наших дней.
Известная по ролям в фильмах «Чудо на 34-й улице» и «Вестсайдская история» актриса Натали Вуд по праву считается образцовой дамой своего поколения. В 1950-х годах она стала символом женственности и образцом для подражания многих американок.
Идеальная фигура у девушки. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)Ну а секс-символ 1950-х — голливудская блондинка Мэрилин Монро. Актриса была небольшого роста — 162 сантиметра. Обхват талии — 58 сантиметров, а груди и бедер — по 96.

Последние обновления на сайте:

1. Халатность медиков убила студента.
2. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
3. Почему я не провожу степ - аэробику?
4. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
5. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
6. Что на самом деле происходит на занятиях?
7. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
8. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
9. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
10. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
11. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
12. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
13. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
14. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
15. Под знаком стрельца.
16. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
17. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
18. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
19. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
20. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
21. Сделайте этот комплекс!
22. Эпизод 830. Люксовая кража.
23. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
24. Описание тренировок. Женское здоровье.
25. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
26. Эпизод 711. Огненная волна.
27. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
28. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
29. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
30. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
31. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
32. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
33. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
34. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
35. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
36. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
37. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
38. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
39. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
40. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
41. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
42. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
43. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
44. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
45. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
46. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
47. От любви до ненависти или моя история выгорания.
48. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
49. Эпизод 436. Злой кабачок.
50. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.