Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безумный дневник

Понятие идеальной женской фигуры меняется с каждым десятилетием, это можно заметить, если вспомнить секс-символов прошлых лет. Предлагаем взглянуть на то, как менялась эталонная женская фигура с 50-х годов и до наших дней.
Известная по ролям в фильмах «Чудо на 34-й улице» и «Вестсайдская история» актриса Натали Вуд по праву считается образцовой дамой своего поколения. В 1950-х годах она стала символом женственности и образцом для подражания многих американок.
Идеальная фигура у девушки. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)Ну а секс-символ 1950-х — голливудская блондинка Мэрилин Монро. Актриса была небольшого роста — 162 сантиметра. Обхват талии — 58 сантиметров, а груди и бедер — по 96.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
2. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
3. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
4. Понедельник 12 января:
5. Что вам мешает начать заниматься?
6. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
7. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
8. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
9. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
10. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
11. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
12. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
13. Какое же утро без разминки?
14. Не сфоткал, значит не было.
15. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
16. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
17. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
18. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
19. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
20. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
21. Сделайте этот комплекс!
22. Комплекс для разминки или зарядки.
23. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
24. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
25. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
26. В ноябре как вам живётся?
27. Фитнес для мам.
28. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
29. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
30. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
31. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
32. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
33. Эпизод 754. Спасение из огня.
34. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
35. Эпизод 741. Задержание грабителей.
36. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
37. Эпизод 728. Новый тренд.
38. Нет результата в фитнесе?
39. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
40. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
41. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
42. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
43. Эпизод 596. Поющие снайперы.
44. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
45. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
46. Эпизод 570. Спасение кота.
47. Эпизод 525. Темная задумка.
48. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
49. Эпизод 497. Пропавший пловец.
50. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.