Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безумный дневник

Понятие идеальной женской фигуры меняется с каждым десятилетием, это можно заметить, если вспомнить секс-символов прошлых лет. Предлагаем взглянуть на то, как менялась эталонная женская фигура с 50-х годов и до наших дней.
Известная по ролям в фильмах «Чудо на 34-й улице» и «Вестсайдская история» актриса Натали Вуд по праву считается образцовой дамой своего поколения. В 1950-х годах она стала символом женственности и образцом для подражания многих американок.
Идеальная фигура у девушки. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)Ну а секс-символ 1950-х — голливудская блондинка Мэрилин Монро. Актриса была небольшого роста — 162 сантиметра. Обхват талии — 58 сантиметров, а груди и бедер — по 96.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 941. Пушистый пожар.
2. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
3. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
4. Всю жизнь … я танцевала.
5. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
6. Кратковременная пауза для здоровья.
7. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
8. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
9. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
10. Эпизод 794. Камчатский ураган.
11. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
12. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
13. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
16. Сидите в декрете?
17. Спорт и лишний вес.
18. Эпизод 679. Трагический конфликт.
19. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
20. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
21. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
22. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
23. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
24. Эпизод 571. Потеря вратаря.
25. Движения Лопатки: почему это важно?
26. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
27. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
28. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
29. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
30. Комплекс для самых ленивых стартов.
31. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
32. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
33. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
34. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
35. Мое направление как фитнес - тренера.
36. База силы и здоровья - подтягивания.
37. Эпизод 447. Семейная идиллия.
38. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
39. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
40. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
41. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
42. Эпизод 386. Новые инициативы.
43. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
44. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
45. Групповые тренировки на понедельник:
46. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
47. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
48. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
49. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
50. Эпизод 285. Соседские споры.