Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безумный дневник

Понятие идеальной женской фигуры меняется с каждым десятилетием, это можно заметить, если вспомнить секс-символов прошлых лет. Предлагаем взглянуть на то, как менялась эталонная женская фигура с 50-х годов и до наших дней.
Известная по ролям в фильмах «Чудо на 34-й улице» и «Вестсайдская история» актриса Натали Вуд по праву считается образцовой дамой своего поколения. В 1950-х годах она стала символом женственности и образцом для подражания многих американок.
Идеальная фигура у девушки. Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото)Ну а секс-символ 1950-х — голливудская блондинка Мэрилин Монро. Актриса была небольшого роста — 162 сантиметра. Обхват талии — 58 сантиметров, а груди и бедер — по 96.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
2. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
3. Комплекс для разминки или зарядки.
4. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
5. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
6. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
7. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
8. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
9. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
10. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
11. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
12. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
13. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
14. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
15. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
16. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
17. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
18. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
19. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
20. Эпизод 525. Темная задумка.
21. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
22. Как справляться с болью в мышцах?
23. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
24. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
25. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
26. Дорогие мои спортсменки!
27. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
28. В здоровом теле - здоровый дух!
29. Просто ходить - уже терапия.
30. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
31. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
32. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
33. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
34. 4 упражнения, которые снизят боль.
35. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
36. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
37. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
38. Как город пережил революцию и гражданскую войну
39. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
40. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
41. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
42. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
43. Все, что нужно знать про фитнес.
44. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
45. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
46. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
47. Эпизод 218. Клип раздора.
48. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
49. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
50. Обычное утро понедельника ….