Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Биологические ритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Старт 2 февраля!
2. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
3. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
4. - кто сделал это?
5. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
6. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
7. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
8. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
9. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
10. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
11. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
12. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
13. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
14. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
15. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
16. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
17. В последние пару дней много чего новенького было.
18. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
19. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
20. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
21. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
22. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
23. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
24. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
25. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
26. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
27. Танцевать - это не про умение.
28. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
29. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
30. Не фитнес. Акт любви.
31. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
32. Эпизод 598. Баранья беда.
33. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
34. Движения Лопатки: почему это важно?
35. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
36. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
37. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
38. Три снимка - три разных жизни в одной.
39. Никогда не поздно начать с чистого листа.
40. Эпизод 463. Лед и младенец.
41. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
42. Как фитнес на самооценку влияет.
43. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
44. Эпизод 404. Наследие музыки.
45. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
46. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
47. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
48. Мышцы кора восстановите.
49. Стройность - это не цифра на весах.
50. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.