Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Биологические ритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера 8 февраля 2025 Г. был прекрасный, счастливый, спортивный, веселый день.
2. Кроссфит для девушек в Tiger Style: стань сильнее и увереннее!
3. Тренировки для души и тела.
4. Привет! Я Ника!
5. Фитнес для детей - это увлекательный способ поддерживать здоровье и развивать физическую активность.
6. Мы ждём весну с нетерпением!
7. Когда долго не находишь место для важного, порой важное само находит место для себя.
8. Тимбилдингу в фитнес клубе "Атлет" быть!
9. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
10. О преимуществах моих занятий:
11. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
12. Уже с 3 февраля стартует жаркий фитнес сезон в Sport Town!
13. Как не стесняться тренить в зале?
14. Как перестать "Начинать с Понедельника".
15. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
16. Тренировки самостоятельно или с персональным тренером?
17. Проблемы с похудением: почему не получается начать похудеть
18. Почему диета не является лучшим решением для похудения: 7 основных причин
19. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
20. Время идет, мы взрослеем.
21. Отзыв. Занимаемся онлайн уже 4 месяц.
22. Почему диеты не работают: основные причины неудач
23. Ну, что, самые спортивные, энергичные и красивые!
24. Тело с фитнес клубом "Леди делай"!
25. Итоги года? Я вечно каждый год вытворяю какую-то лютую сверх - мечтательную дичь.
26. Все, что вы хотели знать о химическом составе картофеля и больше
27. Залип на фитнес тренеров, интересно, что вещают.
28. Хэй, боишься потерять созданную форму или набрать лишние килограммы в новогодние каникулы?
29. Нашему организму всегда нужна физическая активность.
30. А бывают ли тренировки как на картинках в Pinterest?
31. Противодействие коронавирусу: основные меры предосторожности и действия в случае заболевания
32. Домашнее лечение коронавируса: основные принципы и рекомендации
33. Персональная тренировка с тренером - это не просто занятие, а индивидуальный путь к достижению ваших фитнес - целей.
34. Как составить эффективную тренировку на развитие гибкости?
35. Что такое бодифлекс для похудения. Польза бодифлекса для эффективного похудения и подробная дыхательная техника
36. Юлия Михалкова, несмотря на свой возраст, продолжает удивлять свежим взглядом на жизнь и творчество.
37. 7 способов быстро освежить кожу лица. Как освежить лицо
38. Ещё одно любимое упражнение - планка.
39. Спорт для гипертоников - часть упражнений под запретом.
40. Лучшие диеты для быстрого сброса веса: что выбрать
41. Как похудела Ольга Картункова. Жестокая реальность
42. Как Ольге Картунковой удалось похудеть на 80 кг. Родила двух детей, сбросила 80 кг и купила дом на 350 кв м. В чем секрет счастья Ольги Картунковой из КВН и «Однажды в России»
43. Как весёлая и находчивая Ольга Картункова похудела на 84 кг. Жестокая реальность
44. Почему Картункова снова поправилась. Фанаты разволновались из-за того, что Ольга Картункова снова поправилась, но она их успокоила
45. Я не понимаю врачей.
46. Я рада, что мои дети не занимаются профессиональным спортом!
47. Танцуй и будь молодым!
48. Про хождение на цыпочках, разболтанную походку и причины разрыва сухожилий и сердечных хорд.
49. Список продуктов для диеты при язве желудка. Диета стол номер 1: что входит в меню
50. ТОП-30 упражнений для растяжки ног. Что важно знать о растяжке ног?