Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Биологические ритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Обращение к муниципалитету города.
2. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
3. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
4. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
5. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
6. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
7. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
8. 2016 год. Год, который изменил всё.
9. Актуальное расписание тренировок:
10. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
11. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
12. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
13. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
14. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
15. К чему стремилась, то и получилось!
16. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
17. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
18. Какое же утро без разминки?
19. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
20. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
21. Эпизод 920. Теплое приветствие.
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
24. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
25. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
26. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
27. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
28. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
29. Эпизод 795. Особенности дружбы.
30. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
31. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
34. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
35. Эпизод 711. Огненная волна.
36. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
37. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
38. Эпизод 661. Священнические выводы.
39. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
40. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
41. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
42. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
43. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
44. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
45. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
46. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
47. 365 дней с вами!
48. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
49. Как справляться с болью в мышцах?
50. Эпизод 463. Лед и младенец.