Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Биологические ритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. "Полечка, божественно выглядишь.
2. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
3. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
4. "Шаг Вперёд к Здоровью".
5. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
6. Что вам мешает начать заниматься?
7. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
8. - кто сделал это?
9. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
10. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
11. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
12. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
13. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
14. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
15. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
16. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
17. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
18. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
19. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. Эпизод 874. Спортивный лидер.
22. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
23. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
24. Правда, о которой не говорят в спортзале.
25. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
26. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
27. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
28. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
29. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
30. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
31. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
32. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
33. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
34. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
35. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
36. Немного дельных советов:
37. Оголяться ли в раздевалках?
38. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
39. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
40. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
41. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
42. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
43. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
44. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
45. Эпизод 500. Технологии и слабость.
46. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
47. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
48. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
49. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
50. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!