Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лунные ритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Пойти в бассейн - можно.
2. Эпизод 707. Угроза в доме.
3. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
4. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
5. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
6. Эпизод 673. Трагический финал.
7. Немного дельных советов:
8. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
9. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
10. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
11. Строищейся новый квартал.
12. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
13. Эпизод 581. Садовые успехи.
14. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
15. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
16. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
17. Как спорт влияет на рост волос?
18. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
19. От любви до ненависти или моя история выгорания.
20. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
21. Эпизод 436. Злой кабачок.
22. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
23. Физическая подготовка для танцоров.
24. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
25. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
26. Наши зумбические выходные прошли!
27. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
28. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
29. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
30. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
31. Эпизод 299. Домашний вагон.
32. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
33. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
34. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
35. Эпизод 236. Эффектный выход.
36. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
37. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
38. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
39. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
40. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
43. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
44. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
45. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
46. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
47. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
48. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
49. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
50. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города