Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лунные ритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
2. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
3. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
4. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
5. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
7. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
8. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
9. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
10. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
11. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
12. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
13. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
14. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
17. Эпизод 777. Новые меры.
18. Эпизод 769. Забота под вопросом.
19. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
20. Эпизод 737. Путешествие за котом.
21. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
22. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
23. Танцевать - это не про умение.
24. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
25. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
26. Эпизод 616. Необычный свч.
27. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
28. Эпизод 601. Семейный праздник.
29. Эпизод 596. Поющие снайперы.
30. Почему называют химозником;.
31. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
32. Трудовые_будни_апи.
33. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
34. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
35. Эпизод 515. Токовая опасность.
36. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
37. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
38. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
39. Эпизод 436. Злой кабачок.
40. Эпизод 424. Разборка во дворе.
41. На фото два моих фитнес помощника.
42. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
43. Эпизод 386. Новые инициативы.
44. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
45. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
46. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
47. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
48. Наши зумбические выходные прошли!
49. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
50. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.