Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лунные ритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
2. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
3. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
4. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
5. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
6. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
7. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
8. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
9. Эпизод 720. Неудачная притвора.
10. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
11. За 10 лет я была в разных композициях тела.
12. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
13. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
14. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
15. Эпизод 601. Семейный праздник.
16. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
17. В фитнес - студии "Фитника".
18. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
19. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
20. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
21. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
22. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
23. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
24. Эпизод 481. Новый статус.
25. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
26. Выставка Москва 2030.
27. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
28. Эпизод 436. Злой кабачок.
29. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
30. Август уже на пороге.
31. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
32. Эпизод 386. Новые инициативы.
33. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
34. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
35. Просто ходить - уже терапия.
36. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
37. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
38. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
39. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
40. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
41. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
42. Где можно найти лучшие рестораны города
43. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
44. Тест по географии или тренировка?
45. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
46. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
47. Эпизод 177. Незваный гость.
48. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
49. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
50. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!