Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лунные ритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
2. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
3. После 35 в жизни женщины многое меняется.
4. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
5. Как не слиться в 2026 году?
6. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
7. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
8. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
9. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
10. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
11. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
12. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
13. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
14. Масштабная зож - конференция в Кирове.
15. Кому нельзя тренироваться?
16. Эпизод 884. Женский удар.
17. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
18. Банджи - это безопасно.
19. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
20. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
21. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
22. Универсальная тренировка - круговая.
23. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
24. Эпизод 754. Спасение из огня.
25. Эпизод 750. У храма.
26. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
27. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
28. Эпизод 737. Путешествие за котом.
29. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
30. Описание тренировок. Женское здоровье.
31. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
32. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
33. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
34. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
35. Эпизод 497. Пропавший пловец.
36. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
37. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
38. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
39. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
40. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
41. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
42. База силы и здоровья - подтягивания.
43. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
44. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
45. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
46. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
47. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
48. Я не люблю ходить в спортзал ….
49. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
50. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.