Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лунные ритмы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
2. Не тратьте время попусту ….
3. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
4. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
5. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
6. Эпизод 857. Огненный ужас.
7. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
8. В ноябре как вам живётся?
9. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
10. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
11. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
12. Без чего же я не представляю свои тренировки?
13. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
14. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
15. Эпизод 689. Обрушение школы.
16. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
17. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
18. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
19. Немного дельных советов:
20. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
21. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
22. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
23. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
24. Час тренировки прошёл.
25. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
26. Эпизод 515. Токовая опасность.
27. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
28. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
29. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
30. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
31. База силы и здоровья - подтягивания.
32. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
33. Мой подход к снижению веса.
34. Физическая подготовка для танцоров.
35. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
36. Эпизод 387. Уроки вокала.
37. Просто ходить - уже терапия.
38. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
39. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
40. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
41. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
42. Утро - 9. 30.
43. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
44. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
45. Функциональная тренировка ног.
46. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
47. "Йога - это метафора жизни.
48. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
49. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
50. Эпизод 232. Балерина на форуме.