Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
2. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
3. С летом люди!
4. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
5. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
6. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
7. Все, что нужно знать про фитнес.
8. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
9. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
10. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
11. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
12. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
13. Летние сборы для любителей фитнеса!
14. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
15. Давай заглянем глубже!
16. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
17. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
18. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
19. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
20. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
21. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
22. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
23. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
24. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
25. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
26. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
27. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
28. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
29. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
30. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
31. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
32. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
33. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
34. Многие путают значения спорт и фитнес.
35. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
36. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
37. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
38. Прописные истины фитнеса:
39. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
40. * Ну что, готовы к тренировкам?
41. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
42. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
43. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
44. Какие торговые центры и рынки славятся в Москве
45. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
46. Как не наломать дров ….
47. Понедельник, как новый этап ….
48. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
49. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
50. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план: