Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Кирилл туриченко в феврале стал отцом, и теперь жизнь у него делится на "до Леона" и "когда уже можно поспать".
2. "Я к 47 годам вижу два типа людей:
3. В Петербурге студентка сильно обгорела на солнце.
4. "Их Никто Больше не Возьмет".
5. Быстрая утренняя тренировка, которая подойдёт и новичкам, и тем, кто регулярно занимается.
6. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
7. "Я ничего не умею ….
8. Польза сведения рук в этом тренажёре, особенно в адаптированном формате для старшего возраста, складывается из нескольких аспектов:
9. Полная тренировка ягодиц и ног - практично и без лишнего!
10. Чтобы закрыть дневную норму железа гранатом, пришлось бы съесть 6 кг граната или всего 90 г печени.
11. Сон, физическая активность, питание и эмоциональное состояние!
12. Невестка Наташи королевой, мелисса Глушко, перенесла операцию по увеличению челюсти и преобразилась.
13. Умер фитнес - блогер и основатель Do4a Вадим Иванов.
14. Мы знаем немало примеров, когда блогеры годами лезут из кожи вон, чтобы набрать армию подписчиков.
15. Сын Ричарда Гира свел с ума зрителей "Эйфории" - и все благодаря своему телу.
16. "Лучше Быть Тупым Блогером, чем Такой Злой Женщиной": участница шоу "давай поженимся" устроила скандал и унизила Ларису Гузееву.
17. Неожиданное заявление: "До Было Лучше".
18. "Ну Просто не Покупай Сладкое".
19. Почему рядом с тренером упражнение вдруг становится тяжелее, хотя вес тот же?
20. Срока годности тренировочной программы не существует.
21. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
22. У внука Аллы Пугачевой появился ребенок.
23. В нашем детском саду продолжает свою работу кружок по детскому фитнесу "Фит - Kids".
24. Сильно поменялись не только дети, но и бабушки.
25. Strong Nation подходит практически каждому.
26. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
27. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
28. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
29. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
30. В Москве произошёл пугающий случай: в новостройке на улице Обручёва лифт с девушкой внутри внезапно пошёл вниз с 12-го этажа.
31. Минус отеки, морщины и прыщи.
32. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
33. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
34. Время берёт своё, но настоящие легенды остаются легендами.
35. Петля для чекалиной.
36. Жена Павла прилучного сделала заявление: "Мы с Мужем Прошли до Конца".
37. Певец Niletto в 32 года.
38. Лето - время чувствовать себя в теле, а не прятаться от него.
39. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
40. Последнее время поднимается тема мышечных нагрузок.
41. Москва. Подобрали рабочие инструменты для покупки: рассрочка 0% и ПВ от 1%.
42. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
43. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
44. Солнце, море, горы и конечно фитнес!
45. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
46. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
47. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
48. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
49. "Свой Мотив". Что, вернее кто, побуждает нас к действию?
50. Шаг за шагом к здоровью.