Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
2. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
3. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
4. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
5. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
6. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
7. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
8. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
9. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
10. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
11. "Безумцы все до одного!
12. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
13. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
14. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
15. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
16. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
17. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
18. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
19. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
20. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
21. Нет результата в фитнесе?
22. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
23. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
24. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
25. За 10 лет я была в разных композициях тела.
26. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
27. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
28. Эпизод 596. Поющие снайперы.
29. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
30. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
31. В фитнес - студии "Фитника".
32. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
33. Эпизод 506. Потеря питомца.
34. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
35. Как важны витамины при похудении?
36. Как спорт влияет на рост волос?
37. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
38. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
39. Эпизод 413. Неприятная соседка.
40. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
41. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
42. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
43. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
44. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
45. Наши зумбические выходные прошли!
46. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
47. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
48. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
49. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
50. Луна без курса в июле 2025 г: