Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
2. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
3. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
4. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
5. Актуальное расписание тренировок:
6. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
7. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
8. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
9. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
10. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
11. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
12. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
13. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
14. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
15. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
16. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
17. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
18. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
19. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
20. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
21. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
22. Эпизод 932. Удушающий воздух.
23. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
24. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
25. Что скрывает айсберг моей профессии?
26. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
27. Эпизод 858. Космический полет.
28. Продолжение истории про вокал.
29. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
30. Мы хотим поделиться отличными новостями!
31. Эпизод 818. Темная тайна.
32. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
33. Фитнес для мам.
34. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
35. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
36. Эпизод 773. Они ответят за это.
37. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
38. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
39. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
40. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
41. Самоотверженность. - Выбор дурака.
42. Эпизод 616. Необычный свч.
43. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
44. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
45. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
46. Эпизод 481. Новый статус.
47. Никогда не поздно начать с чистого листа.
48. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
49. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
50. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.