Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
2. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
3. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
4. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
5. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
6. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
7. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
8. Пора праздники планировать!
9. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
10. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
11. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
12. Главная новость декабря!
13. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
14. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
15. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
16. Четыре женские смены.
17. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
18. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
19. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
20. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
21. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
24. Ваш секрет стройности - не на кухне.
25. Эпизод 719. Опасный водитель.
26. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
27. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
28. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
29. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
30. Немного дельных советов:
31. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
32. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
33. Почему вы не худеете?
34. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
35. Эпизод 515. Токовая опасность.
36. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
37. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
38. "Что такое Pump?
39. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
40. Эпизод 463. Лед и младенец.
41. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
42. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
43. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
44. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
45. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
46. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
47. Информация по взвешиваниям!
48. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
49. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
50. Мышцы кора восстановите.