Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
2. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
3. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
4. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
5. "А чё за ху *ня?
6. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
7. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
8. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
9. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
10. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
11. Как тренироваться, когда нет мотивации?
12. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
13. Старт 2 февраля!
14. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
15. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
16. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
17. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
18. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
19. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
20. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
21. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
22. Что скрывает айсберг моей профессии?
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
25. В последние пару дней много чего новенького было.
26. Став "Фитнес Инструктор".
27. Четыре женские смены.
28. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
29. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
30. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
31. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
32. У тренировок нет плохой погоды.
33. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
34. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
35. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
36. С днём тренера.
37. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
38. Эпизод 711. Огненная волна.
39. От подушки болит голова и шея.
40. Эпизод 692. Серия преступлений.
41. Спорт и лишний вес.
42. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
43. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
44. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
45. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
46. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
47. Не надо бояться!
48. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
49. Эпизод 481. Новый статус.
50. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?