Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
2. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
3. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
4. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
5. Я мама особенного ребёнка.
6. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
7. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
8. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
9. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
10. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
11. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
12. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
13. Эпизод 794. Камчатский ураган.
14. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
15. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
16. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
17. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
18. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
19. Привычка из будущего.
20. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
21. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
22. Эпизод 661. Священнические выводы.
23. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
24. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
25. Эпизод 616. Необычный свч.
26. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
27. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
28. Строищейся новый квартал.
29. Эпизод 587. Медвежья угроза.
30. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
31. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
32. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
33. Что такое белок и зачем он организму нужен?
34. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
35. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
36. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
37. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
38. Мое направление как фитнес - тренера.
39. Лето с градом чудес.
40. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
41. Радостно мы встречаем август!
42. "Ку-ку, сколько мне осталось?
43. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
44. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
45. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
46. Групповые тренировки на понедельник:
47. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
48. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
49. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
50. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее