Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
4. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
5. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
6. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
7. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
8. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
9. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
10. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
11. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
12. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
13. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
14. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
15. Эпизод 941. Пушистый пожар.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
18. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
19. Главная новость декабря!
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
22. Кратковременная пауза для здоровья.
23. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
24. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
25. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
26. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
27. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
28. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
29. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
30. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
31. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
32. Ваш секрет стройности - не на кухне.
33. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
34. Пойти в бассейн - можно.
35. Эпизод 692. Серия преступлений.
36. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
37. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
38. Как я мозг тренирую.
39. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
40. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
41. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
42. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
43. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
44. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
45. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
46. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
47. Эпизод 463. Лед и младенец.
48. Эпизод 457. Нападение в парке.
49. Кто за названием "Сирены скрывается"?
50. Эпизод 426. Медвежий инцидент.