Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
2. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
3. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
4. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
5. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
6. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
7. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
8. Эпизод 941. Пушистый пожар.
9. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
10. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
11. Эпизод 913. Московский визит.
12. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
13. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
14. Четыре женские смены.
15. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
16. Мы хотим поделиться отличными новостями!
17. Набираю группу фитнес аэробики.
18. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
19. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
20. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
21. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
22. Эпизод 737. Путешествие за котом.
23. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
24. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
25. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
26. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
27. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
28. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
29. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
30. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
31. Эпизод 626. Гусиный бег.
32. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
33. Лаврушинский находится в километре от кремля.
34. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
35. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
36. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
37. Что такое белок и зачем он организму нужен?
38. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
39. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
40. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
41. База силы и здоровья - подтягивания.
42. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
43. Я живу в Германии.
44. В том случае, если болит в паховой области.
45. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
46. Эпизод 369. Решение суда.
47. Эпизод 365. Новые меры против розни.
48. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
49. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
50. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.