Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 975. Домашний тигр.
2. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
3. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
4. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
5. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
6. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
7. Жизнь - это движение.
8. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
9. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
10. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
11. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
12. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
13. Продолжение истории про вокал.
14. Правда, о которой не говорят в спортзале.
15. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
16. Эпизод 830. Люксовая кража.
17. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
18. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
19. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
20. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
21. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
22. Мышцы - твоя Броня против старости.
23. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
24. Кто нужен мне?
25. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
26. Эпизод 661. Священнические выводы.
27. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
28. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
29. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
30. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
31. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
32. Ленивые голубцы с булгуром.
33. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
34. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
35. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
36. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
37. Эпизод 397. Потеря жизни.
38. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
39. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
40. В здоровом теле - здоровый дух!
41. Эпизод 356. Новый ван дамм.
42. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
43. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
44. Групповые тренировки на понедельник:
45. Эпизод 341. Свеча на торте.
46. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
47. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
48. Марса ищет дом!
49. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
50. Эпизод 313. Первый выход.