Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый метаболизм

10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?

Многие говорят о быстром и замедленном метаболизме. Это утверждение можно считать заблуждением, хотя оно встречается даже в теориях похудения. Метаболизм — не белка в колесе, скачущая с разной скоростью, как представляют себе некоторые. По сути, это набор биохимических реакций, которые подчиняются физическим законам. То есть здесь четко определена скорость. Конечно, ее можно ускорить за счет температуры, давления или ферментов, но ненадолго и кратковременно.

Последние обновления на сайте:

1. Начало нашей первой майской тренировочной недели после небольшого перерыва (в связи с моим отъездом).
2. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
3. Болезнь приходит не с возрастом, а из-за бездействия!
4. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
5. Минус отеки, морщины и прыщи.
6. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
7. Мифы о похудении, в которые ты до сих пор веришь.
8. "Осквернили Сразу Трех": в Петербурге неадекваты занялись сексом на могиле родственников.
9. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
10. Меня зовут Ваня, 28 мая 2021 года, когда мне было 10 лет, я пришел заниматься в Over The Top, не умея провисеть на турнике больше 10 секунд.
11. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
12. Этот пост ваше отношение к фитнесу и нутрициологии изменит.
13. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
14. Тренировка мышц пресса.
15. Она покорила вершины фитнеса: история успеха.
16. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
17. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
18. Успехами наших гимназистов гордимся!
19. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
20. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
21. Миссия "Горничная" к провалу близится.
22. Актёр Тимоти шаламе, похоже, всерьёз задумывается о будущем с кайли дженнер.
23. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
24. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
25. Запрет на одежду в спортазалах.
26. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
27. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
28. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
29. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
30. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
31. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
32. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
33. 15 минут в день: как одна система помогает.
34. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
35. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
36. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
37. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
38. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
39. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
40. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
41. "Шаг Вперёд к Здоровью".
42. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
43. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
44. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
45. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
46. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
47. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
48. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
49. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
50. Эпизод 941. Пушистый пожар.