Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целлофановая пленка

Что лучше всего сжигает жир. Что лучше сжигает жир.

Что быстрее сжигает жир: бег или подъем? Многие думают, что подъем тяжестей работает намного эффективнее, чем аэробика. Правда ли это? Мы выясним немного ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Еще раз про фитнес.
2. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
3. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
4. Что вам мешает начать заниматься?
5. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
6. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
7. Хорошо, все будет хорошо.
8. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
9. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
10. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
11. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
12. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
13. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
14. Какое же утро без разминки?
15. Эпизод 936. Конный конфликт.
16. Как сейчас помню свои мысли в 25:
17. В предновогодней суете не забывай про себя.
18. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
19. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
20. Эпизод 901. Собачье противостояние.
21. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
22. Эпизод 858. Космический полет.
23. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
24. Про функциональный бодибилдинг слышал?
25. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
26. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
27. У тренировок нет плохой погоды.
28. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
29. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
30. С днём тренера.
31. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
32. Эпизод 730. Ночная проверка.
33. Танцевать - это не про умение.
34. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
35. За 10 лет я была в разных композициях тела.
36. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
37. Секрет вкусной домашней шаурмы.
38. Эпизод 525. Темная задумка.
39. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
40. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
41. Эпизод 481. Новый статус.
42. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
43. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
44. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
45. Как фитнес на самооценку влияет.
46. Эпизод 413. Неприятная соседка.
47. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
48. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
49. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
50. Эпизод 400. Опасный улов.