Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цитрусовые фрукты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Последние обновления на сайте:

1. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
2. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
3. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
4. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
5. В браке уже 16 лет.
6. Мы снова к вам с классными новостями - в ТРК "Небо" откроется DDX Fitness мурино с просторным спа - центром.
7. Срочные новости и заявление руководства клуба.
8. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
9. Lipo-6 Black: Экстремальная эффективность для сжигания жира
10. Фитнес нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы.
11. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
12. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
13. Степ - аэробика - это отличное направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы кардио нагрузки и силовых упражнений.
14. Вы уже o Hot Iron слышали?
15. В питерском фитнес-клубе юноша с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
16. Мамские будни. За изобилием своей деятельности логопеда, рукодельницы, вечно худеющей - не забываю и про свою главную деятельность.
17. Бывает, в течение дня нет ни одной свободной минутки, даже чтобы походить и размяться.
18. Ну что, приступим?
19. Фитнес с пользой для красоты: лучшие упражнения для кожи и тела.
20. Почему физические нагрузки необходимость, а не опция?
21. Кроссфит …… что это!
22. Зачем женщине учиться змеиной пластике?
23. Задумывались ли вы когда-нибудь, что значит быть по-настоящему опытным в тренировках?
24. Почему вам не нужно быть в форме, чтобы начать тренироваться?
25. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
26. С января в нашем садике началась программа детского фитнеса доп "Здоровый Малыш".
27. Специалисты самгму с партнером ООО "Миобриз" разработали уникальный физиотерапевтический костюм с мобильным приложением для спорта и реабилитации.
28. Многие родители стремятся развивать своих детей умственно, забывая о развитии физическом.
29. Контрольные точки жизни и карьеры.
30. Как утренние привычки могут повлиять на вашу линию талии
31. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
32. Два года назад я в аварию попал.
33. Педиатр Алексей бессмертный: "самое бессмысленное в работе педиатра - это бесконечные справки.
34. Утренние привычки для здорового питания: советы диетолога
35. Простые шаги к изменению привычек: как сделать это без стресса
36. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
37. Чиж & Co Смоленск: Наши достижения и награды
38. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
39. Суставная гимнастика и "Умный Фитнес" показаны не только при артрозе и не только тем, кому за 100!
40. Утро начинается не с кофе, а с долгожданной тренировки.
41. Я лично считаю, что лишний вес приходит не всегда от лени или, от того, что женщина не любит спорт, не ходит на фитнес.
42. Неудачи с диетой: почему люди не могут придерживаться правил питания
43. Я, за последние полгода, можно сказать, сроднилась с эллиптическим тренажёром в фитнес - зале.
44. Почему диеты не являются эффективным решением для похудения
45. Всем привет! Меня зовут Данилина Елена, я являюсь фитнес тренером сети клубов My Fit в г. Твери.
46. Первая неделя года.
47. Расписание индивидуальных занятий (пилатес + йога + мягкий фитнес) на январь составляю с 9 января.
48. Лучшее время, чтобы избавится от лишних кг и начать год в здоровом теле.
49. Вот лежу и думаю.
50. Переутомление может развиваться всего после двух недель тяжелых нагрузок, но восстановление после него протекает достаточно быстро.