Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Данные райаны

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
2. Мы учим. Играем.
3. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
4. Делюсь актуальными фото.
5. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
6. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
7. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
8. Мадоу ЦРР д/с 14.
9. Эпизод 846. Шумная погоня.
10. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
11. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
12. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
13. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
14. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
15. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
16. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
17. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
18. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
19. Привычка из будущего.
20. Эпизод 692. Серия преступлений.
21. Что важно учитывать?
22. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
23. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
24. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
25. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
26. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
27. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
28. В фитнес - студии "Фитника".
29. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
30. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
31. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
32. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
33. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
34. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
35. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
36. Выставка Москва 2030.
37. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
38. От любви до ненависти или моя история выгорания.
39. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
40. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
41. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
42. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
43. Эпизод 387. Уроки вокала.
44. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
45. В здоровом теле - здоровый дух!
46. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
47. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
48. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
49. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
50. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее