Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Данные райаны

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
2. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
3. Полное руководство к добавке аакг.
4. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
5. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
6. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
7. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
8. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
9. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
10. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
11. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
12. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
13. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
14. В последние пару дней много чего новенького было.
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Став "Фитнес Инструктор".
17. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
18. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
19. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
20. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
21. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
22. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
23. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
24. Эпизод 818. Темная тайна.
25. В ноябре как вам живётся?
26. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
27. Эпизод 773. Они ответят за это.
28. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
29. С днём тренера.
30. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
31. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
32. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
33. Эпизод 719. Опасный водитель.
34. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
35. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
36. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
37. Эпизод 626. Гусиный бег.
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
40. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
41. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
42. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
43. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
44. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
45. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
46. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
47. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
48. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
49. Эпизод 424. Разборка во дворе.
50. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!