Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Данные райаны

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
2. Эпизод 561. Неделя тараканов.
3. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
4. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
5. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
6. Эпизод 463. Лед и младенец.
7. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
8. Лето с градом чудес.
9. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
10. Эпизод 397. Потеря жизни.
11. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
12. Эпизод 390. Обрушение дома.
13. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
14. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
15. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
16. Эпизод 343. Искра или вина.
17. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
18. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
19. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
20. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
21. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
22. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
23. Эпизод 285. Соседские споры.
24. Эффективные способы наращивания мышц дома
25. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
26. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
27. Как похудеть без вреда для себя?
28. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
29. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
30. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
31. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
32. "Лето в Москве" в движении.
33. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
34. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
35. Эпизод 180. Винная нега.
36. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
37. Что может быть лучше тренировки.
38. Где можно посмотреть классическую музыку
39. Эпизод 151. Новоселье звезды.
40. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
41. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
42. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
43. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
44. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
45. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
46. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
47. С днем великой победы!
48. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
49. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
50. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного