Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Данные райаны

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Она покорила вершины фитнеса: история успеха.
2. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
3. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
4. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
5. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
6. Скандальный запрет на детском празднике.
7. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
8. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
9. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
10. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
11. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
12. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
13. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
14. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
15. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
16. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
17. Что поможет ребенку расти здоровым?
18. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
19. У большого джета случилось маленькое путешествие.
20. Фитнес - йога для правоохранителей.
21. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
22. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
23. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
24. Интересные цитаты из библии.
25. Почему никто не отреагировал?
26. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
27. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
28. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
29. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
30. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
31. "Как достичь прогресса в вин чун?
32. Это был вызов себе!
33. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
34. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
35. Эпизод 949. Опасный снаряд.
36. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
37. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
38. Эпизод 908. Метро - экстрим.
39. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
40. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
41. На фото мне лет 19-20.
42. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
43. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
44. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
45. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
46. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
47. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
48. Сделайте этот комплекс!
49. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
50. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.