Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Данные райаны

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
2. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
3. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
4. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
5. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
6. "Шаг Вперёд к Здоровью".
7. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
8. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
9. Ну что, давайте знакомиться!
10. Старт 2 февраля!
11. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
12. Эпизод 975. Домашний тигр.
13. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
14. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
15. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
16. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
17. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
18. Эпизод 932. Удушающий воздух.
19. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
20. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
21. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
22. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
23. Эпизод 901. Собачье противостояние.
24. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
25. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
26. Масштабная зож - конференция в Кирове.
27. На фото мне лет 19-20.
28. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
29. Эпизод 884. Женский удар.
30. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
31. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
32. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
33. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
34. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
35. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
36. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
37. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
38. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
39. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
40. Эпизод 728. Новый тренд.
41. Привычка из будущего.
42. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
43. Вдох - выдох, улыбка ….
44. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
45. Трудовые_будни_апи.
46. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
47. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
48. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
49. Эпизод 481. Новый статус.
50. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.