Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Данные райаны

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
2. Коллаген - защита организма от старения.
3. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
4. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
5. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
6. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
7. Что на самом деле происходит на занятиях?
8. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
9. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
10. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
13. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
14. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
15. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
16. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
17. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
19. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
20. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
21. DO What Makes YOU Happy.
22. Эпизод 795. Особенности дружбы.
23. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
24. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
25. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
26. Эпизод 737. Путешествие за котом.
27. От подушки болит голова и шея.
28. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
29. Эпизод 626. Гусиный бег.
30. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
31. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
32. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
33. Почему называют химозником;.
34. Почему вы не худеете?
35. Секрет вкусной домашней шаурмы.
36. Что такое белок и зачем он организму нужен?
37. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
38. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
39. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
40. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
41. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
42. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
43. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
44. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
45. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
46. Как фитнес на самооценку влияет.
47. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
48. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
49. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
50. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".