Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Данные райаны

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
2. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
3. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
4. Понедельник 12 января:
5. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
6. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
7. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
8. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
9. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
10. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
11. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
12. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
13. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
14. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
15. Не сфоткал, значит не было.
16. В предновогодней суете не забывай про себя.
17. Эпизод 932. Удушающий воздух.
18. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
19. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
20. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
21. Эпизод 884. Женский удар.
22. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
24. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
25. Продолжение истории про вокал.
26. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
27. Джуффин активные тренировки продолжает.
28. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
29. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
30. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
31. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
32. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
33. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
34. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
35. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
36. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
37. Эпизод 626. Гусиный бег.
38. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
39. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
40. Как я мозг тренирую.
41. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
42. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
43. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
44. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
45. Как справляться с болью в мышцах?
46. Эпизод 484. Пик гибели.
47. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
48. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
49. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?