Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при гастроэзофагеальной

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
2. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
3. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
4. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
5. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
6. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
7. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
8. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
9. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
10. Эпизод 874. Спортивный лидер.
11. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
12. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
13. Сделайте этот комплекс!
14. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
15. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
16. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
17. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
18. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
19. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
20. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
21. Сидите в декрете?
22. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
23. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
24. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
25. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
26. Эпизод 645. Семейная драма.
27. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
28. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
29. Эпизод 598. Баранья беда.
30. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
33. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
34. Три снимка - три разных жизни в одной.
35. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
36. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
37. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
38. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
39. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
40. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
41. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
42. Что дают занятия фитнесом?
43. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
44. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
45. С понедельника 21. 07.
46. Словари про здоровый образ жизни.
47. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
48. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
49. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
50. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений