Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при гастроэзофагеальной

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
2. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
3. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
4. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
5. Эпизод 645. Семейная драма.
6. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
7. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
8. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
9. Эндорфин - гормон счастья.
10. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
11. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
12. Эпизод 561. Неделя тараканов.
13. Какой спорт выбрать?
14. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
15. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
16. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
17. База силы и здоровья - подтягивания.
18. Выставка Москва 2030.
19. Физическая подготовка для танцоров.
20. Информация по взвешиваниям!
21. "Ку-ку, сколько мне осталось?
22. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
23. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
24. С понедельника 21. 07.
25. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
26. Эпизод 306. Безумный контент.
27. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
28. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
29. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
30. amk_путь_к_собаке.
31. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
32. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
33. Эпизод 228. Семейный дебют.
34. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
35. Эпизод 218. Клип раздора.
36. Почему я решил стать фитнес - тренером.
37. Я в деле (зачеркнуто).
38. "Лето в Москве" в движении.
39. Давай заглянем глубже!
40. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
41. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
42. Что такое Zumba Fitness?
43. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
44. Почему стоит перестать есть после 19:00
45. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
46. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
47. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
48. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
49. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
50. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города