Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при гастроэзофагеальной

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Восток или Запад?
2. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
3. Как часто мы спасибо говорим?
4. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
5. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
6. Леди сальса группа для начинающих.
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
9. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
10. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
11. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
12. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
13. Мы учим. Играем.
14. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
15. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
16. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
17. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
18. Эпизод 920. Теплое приветствие.
19. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
20. Не тратьте время попусту ….
21. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
22. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
23. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
24. Свой персональный тренер для велотренажера.
25. Сделайте этот комплекс!
26. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
27. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
28. У меня был план.
29. Эпизод 770. Огненная беда.
30. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
31. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
32. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
33. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
34. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
35. Эпизод 737. Путешествие за котом.
36. Эпизод 720. Неудачная притвора.
37. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
38. Спорт и лишний вес.
39. Полнолуние 7. 10.
40. Самоотверженность. - Выбор дурака.
41. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
42. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
43. Эпизод 598. Баранья беда.
44. Эпизод 595. Встреча с хищником.
45. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
46. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
47. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
48. Кто за названием "Сирены скрывается"?
49. Эпизод 436. Злой кабачок.
50. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!