Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при гастроэзофагеальной

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Гены - вещь удивительная!
2. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
3. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
4. Нет тренера = нет прогресса.
5. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
6. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
7. Почему никто не отреагировал?
8. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
9. Зачем на джампинге нужно кричать?
10. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
11. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
12. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
13. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
14. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
15. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
16. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
17. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
18. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
19. Итоги моего года!
20. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
21. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
22. Эпизод 936. Конный конфликт.
23. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
24. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
25. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
28. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
29. Твой двор - твой тренажёр.
30. DO What Makes YOU Happy.
31. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
32. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
33. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
34. У меня был план.
35. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
36. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
37. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
38. Эпизод 661. Священнические выводы.
39. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
40. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
41. Эпизод 581. Садовые успехи.
42. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
43. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
44. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
45. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
46. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
47. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
48. Эпизод 499. Модный аксессуар.
49. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
50. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.