Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при гастроэзофагеальной

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Последний день января.
2. Нет тренера = нет прогресса.
3. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
4. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
5. Форма, выносливость или сила?
6. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
7. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
8. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
9. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
10. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
11. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
12. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
13. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
14. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
15. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
16. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
17. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
18. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
19. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
20. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
21. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
22. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
24. Мягкие тренировки, которые спасают.
25. Эпизод 847. Находка в общежитии.
26. Эпизод 846. Шумная погоня.
27. Эпизод 818. Темная тайна.
28. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
29. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
30. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
31. Эпизод 773. Они ответят за это.
32. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
33. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
34. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
35. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
36. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
37. Эпизод 720. Неудачная притвора.
38. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
39. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
40. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
41. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
42. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
43. Эпизод 596. Поющие снайперы.
44. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
45. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
46. Кто за названием "Сирены скрывается"?
47. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
48. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
49. Ленивые голубцы с булгуром.
50. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.