Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при рефлюксе

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
2. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
3. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
4. Яришна айяла возвращается на сцену соревнований после длительного перерыва.
5. Виброплатформа - это медицинский инструмент, и совсем не "Волшебная Таблетка" для фитнеса.
6. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
7. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
8. Бен аффлек, по слухам, переживает непростой период и переосмысливает прошлые отношения.
9. Эра милосердия наступила?
10. В канун дня здоровья ветераны школы стали участниками "Фитнес - Фестиваля", который прошёл в ФСЦ "север".
11. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
12. Какой эффект от регулярных танцевальных фитнес тренировок?
13. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
14. Скандальный запрет на детском празднике.
15. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
16. Вот это поворот - "Императрица" к новой роли готовится.
17. Неделя без тренировок.
18. 12 фактов о фитнесе, с которыми нужно просто смириться.
19. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
20. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
21. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
22. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
23. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
24. Жареная гречка с зеленым кремом.
25. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
26. Фитнес для души и тела!
27. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
28. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
29. Халатность медиков убила студента.
30. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
31. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
32. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
33. Спорт - норма жизни!
34. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
35. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
36. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
37. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
38. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
39. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
40. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
41. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
42. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
43. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
44. Почему силовых тренировок недостаточно?
45. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
46. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
47. Эпизод 901. Собачье противостояние.
48. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
49. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
50. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.