Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при рефлюксе

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
2. Мадоу ЦРР д/с 14.
3. Учимся танцевать шаффл.
4. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
5. Вместе с мамой - быстрее ветра!
6. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
7. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
8. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
9. Продолжение истории про вокал.
10. Банджи - это безопасно.
11. Эпизод 846. Шумная погоня.
12. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
13. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
14. В ноябре как вам живётся?
15. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
16. Эпизод 773. Они ответят за это.
17. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
18. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
19. Здоровый образ жизни - наш выбор!
20. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
21. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
22. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
23. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
24. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
25. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
26. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
27. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
28. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
29. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
30. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
31. Уважаемые работники авиационной отрасли!
32. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
33. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
34. Эпизод 424. Разборка во дворе.
35. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
36. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
37. В здоровом теле - здоровый дух!
38. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
39. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
40. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
41. Эпизод 343. Искра или вина.
42. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
43. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
44. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
45. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
46. Открытое занятие для особенных гостей.
47. Все, что нужно знать про фитнес.
48. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
49. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
50. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.