Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при рефлюксе

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. У большого джета случилось маленькое путешествие.
2. Фитнес - йога для правоохранителей.
3. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
4. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
5. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
6. Ну и что бы вы думали!
7. Халатность медиков убила студента.
8. Еще раз про фитнес.
9. Коллаген - защита организма от старения.
10. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
11. "Чувства крепче становятся!
12. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
13. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
14. Почему силовых тренировок недостаточно?
15. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
16. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
17. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
18. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
19. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
20. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
21. Универсальная тренировка - круговая.
22. Эпизод 795. Особенности дружбы.
23. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
24. Эпизод 777. Новые меры.
25. Здоровый образ жизни - наш выбор!
26. Ваш секрет стройности - не на кухне.
27. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
28. Эпизод 719. Опасный водитель.
29. Я в шоке!
30. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
31. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
32. Не фитнес. Акт любви.
33. Свободные места на.
34. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
35. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
36. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
37. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
38. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
39. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
40. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
41. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
42. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
43. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
44. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
45. 365 дней с вами!
46. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
47. Эпизод 497. Пропавший пловец.
48. Как справляться с болью в мышцах?
49. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
50. Уважаемые работники авиационной отрасли!