Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при рефлюксе

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
2. Час тренировки прошёл.
3. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
4. Эпизод 523. Ночной гул.
5. Эпизод 515. Токовая опасность.
6. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
7. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
8. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
9. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
10. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
11. Август уже на пороге.
12. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
13. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
14. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
15. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
16. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
17. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
18. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
19. Эпизод 339. Остров для двоих.
20. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
21. Пост - знакомство. Всем привет!
22. Луна без курса в июле 2025 г:
23. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
24. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
25. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
26. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
27. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
28. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
29. Почему я решил стать фитнес - тренером.
30. Эпизод 179. День рождения Марии.
31. Хочешь тонкую талию?
32. "Встречаю Лето" ч. 1.
33. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
34. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
35. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
36. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
37. Секрет здорового и сильного тела!
38. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
39. 24 мая провела семинар PROягодицы.
40. Нижневартовск конечная точка.
41. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
42. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
43. Какие исторические места можно найти в Челябинске
44. Кружковая_работа_в_солнышке.
45. Вы от однообразных тренировок устали?
46. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
47. В знаете ли вы, что ….
48. Рубрика "кому за 40".
49. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
50. Успеть на майские.