Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при рефлюксе

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
2. Первое место субботней подборки.
3. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
4. Коллаген - защита организма от старения.
5. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
6. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
7. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
8. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
9. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
10. Эпизод 949. Опасный снаряд.
11. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
12. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
13. Эпизод 936. Конный конфликт.
14. Как сейчас помню свои мысли в 25:
15. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
16. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
17. Маленькие шаги, большие перемены.
18. Под знаком стрельца.
19. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
20. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
21. "Безумцы все до одного!
22. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
23. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
24. Комплекс для разминки или зарядки.
25. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
26. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
27. Фитнес для мам.
28. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
29. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
30. Здоровый образ жизни - наш выбор!
31. С днём тренера.
32. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
33. Танцевать - это не про умение.
34. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
35. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
36. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
37. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
38. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
39. Эпизод 601. Семейный праздник.
40. Эпизод 596. Поющие снайперы.
41. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
42. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
43. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
44. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
45. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
46. Эпизод 499. Модный аксессуар.
47. Как важны витамины при похудении?
48. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
49. Ленивые голубцы с булгуром.
50. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!