Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при рефлюксе

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Гуд монинг, ребят!
2. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
3. Тренировка для начинающих дома.
4. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
5. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
6. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
7. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
8. "Живу Один, с Кошками".
9. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
10. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
11. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
12. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
13. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
14. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
15. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
16. После 35 в жизни женщины многое меняется.
17. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
18. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
19. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
20. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
21. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
22. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
23. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
24. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
25. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
26. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
27. Эпизод 851. Гость из-за океана.
28. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
29. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
30. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
31. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
32. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
33. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
34. Ямаль новый особняк присмотрел.
35. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
36. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
37. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
38. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
39. Эпизод 679. Трагический конфликт.
40. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
41. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
42. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
43. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
44. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
45. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
46. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
47. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
48. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
49. В фитнес - студии "Фитника".
50. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.