Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при рефлюксе

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс для разминки или зарядки.
2. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
3. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
4. Эпизод 794. Камчатский ураган.
5. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
6. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
7. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
8. Эпизод 737. Путешествие за котом.
9. Кто нужен мне?
10. Эпизод 728. Новый тренд.
11. За 10 лет я была в разных композициях тела.
12. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
13. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
14. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
15. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
16. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
17. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
18. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
19. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
20. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
21. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
22. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
23. Эпизод 507. Старое преступление.
24. Эпизод 500. Технологии и слабость.
25. Эпизод 453. Морское приключение.
26. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
27. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
28. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
29. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
30. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
31. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
32. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
33. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
34. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
35. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
36. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
37. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
39. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
40. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
41. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
42. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
43. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
44. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
45. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
46. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
47. Я в деле (зачеркнуто).
48. Эпизод 174. Пожар в отеле.
49. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
50. Коротко о главном.