Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при рефлюксе

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес, спорт и физкультура.
2. Твойорскзнайнаших. Орчанки стали полуфиналистами всероссийских соревнований по фитнес - аэробике.
3. Групповые фитнес занятия: эффективность и преимущества
4. Прекрасная осень, плодотворная, много предложений, проектов, новых идей для творчества.
5. Чего ни в коем случае нельзя делать при простатите. Влияние спиртного
6. 16 вопросов о простатите. Свечи от простатита
7. Сделано на прошлой неделе:
8. Развивай гибкость и силу с помощью 5 упражнений на растяжку мышц
9. Актриса Меган Фокс и музыкант Machine Gun Kelly ожидают появления первенца.
10. Вчера провел прием граждан в общественной приемной первомайского местного отделения партии "Единая Россия".
11. Ген стройности: что говорят исследования и как это влияет на борьбу с лишним весом.
12. Субботу и воскресенье решил заняться переработкой тыквы.
13. Почему здоровый образ жизни важен для вашего физического и эмоционального благополучия
14. Эксперты назвали препараты, которые проходят испытания в России для борьбы с коронавирусом
15. Лучшие диеты для похудения: рейтинг и обзор
16. Расписание с 11 по 17 ноября:
17. Боязнь смешной показаться.
18. Факты против мифов: что говорят учёные о COVID-19 и вакцинации
19. Как китайцы раскрыли страшную правду о происхождении коронавируса
20. Новые прорывы в разработке вакцин и лекарств от коронавируса: что изменилось за последний год
21. Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств
22. Лишь в том случае, если для подготовки меню и закупки продуктов к новому году еще рано, то для подготовки фигуры самое время.
23. Как побороть проблемы с аппетитом: стратегии для улучшения пищевого поведения
24. Новый год в новой квартире!
25. Подробный план действий для восстановления пищеварения при гастрите
26. Растяжка для начинающих: основные упражнения для дома
27. Чем разнообразить свой тренировочный процесс?
28. Повысить эффективность продольного шпагата с помощью этих 13 упражнений
29. Узнайте, какие жесткие диеты наиболее эффективны для похудения
30. Фитнес и ментальное здоровье: как справляться со стрессом и тревожностью.
31. Встречай, твой персональный путеводитель в мир фитнеса!
32. Тридцатое октября - день тренера.
33. Промежуточный результат. 12 недель как миг.
34. Лучшие и худшие диеты 2024 года: что выбрать для достижения идеального веса
35. Влияние физических упражнений на когнитивные функции женщин.
36. Дальнеигуменский_ ксц. Фитнес с Людмилой остроуховой.
37. Многие, ошибочно полагают, что у меня тренировки "для Бабушек".
38. Не экспериментируйте на себе!
39. 10 лет уже скучаю по тренировкам у Коляна Князева в "Моё Фитнесе".
40. Загадочные тренировки вызвали интерес посетительниц фитнес - центра, которые хотели узнать, извращенец тренер или нет.
41. Карина Зверева о страшной травме: "Я Оторвала Себе Грудь".
42. Сейчас о Екатерине шумской знают не только в России, но и на Западе.
43. Дело то совсем не в шпагате, хотя уметь его делать - это прикольная плюшка.
44. Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведёт к ожирению.
45. Portdebrastm - система упражнений основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
46. 30 сентября для ребят 3" в" класса была организована экскурсия в фитнес-клуб, где тренер Анастасия провела увлекательную экскурсию.
47. Почти на 4 месяца выпала из фитнес жизни.
48. Фитнес - это не спорт!
49. В последнее время набирает популярность фитнес - челлендж "Креветка" - спортивные и не очень люди пытаются сделать простое на вид упражнение ….
50. Девушка родила младенца в уличном туалете и оставила его умирать.