Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при рефлюксе

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
2. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
3. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
4. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
5. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
6. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
7. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
10. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
11. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
12. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
13. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
14. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
15. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
16. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
17. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
18. Фитнес для мам.
19. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
20. Эпизод 777. Новые меры.
21. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
22. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
23. Эпизод 707. Угроза в доме.
24. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
25. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
26. Эпизод 673. Трагический финал.
27. Оголяться ли в раздевалках?
28. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
29. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
30. Как я мозг тренирую.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
33. Еженедельный план полезных смузи!
34. Трудовые_будни_апи.
35. Секрет вкусной домашней шаурмы.
36. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
37. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
38. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
39. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
40. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
41. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
42. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
43. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
44. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
45. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
46. Групповые тренировки на понедельник:
47. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
48. Марса ищет дом!
49. Эпизод 313. Первый выход.
50. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".