Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при рефлюксе

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
2. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
3. Эпизод 841. Наказание за клип.
4. Про функциональный бодибилдинг слышал?
5. В ноябре как вам живётся?
6. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
7. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
8. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
9. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
10. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
11. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
12. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
13. Эпизод 692. Серия преступлений.
14. Ислентьева Дарья. В 3.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Эпизод 645. Семейная драма.
17. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
18. Эпизод 626. Гусиный бег.
19. Лаврушинский находится в километре от кремля.
20. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
21. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
22. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
23. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
24. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
25. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
26. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
27. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
28. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
29. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
30. - ты, наверное, в зал ходишь?
31. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
32. Мышцы кора восстановите.
33. Эпизод 356. Новый ван дамм.
34. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
35. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
38. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
39. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
40. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
41. Лето. Странное время года.
42. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
43. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
44. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
45. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
46. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
47. Все, что нужно знать про фитнес.
48. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
49. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
50. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.