Диета при рефлюксе | Фитнес для похудения

12.07.2022 в 01:15

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Питание пациентов с ГЭРБ. Каким оно должно быть, чтобы по утрам не было изжоги?

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
2. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
3. Какое же утро без разминки?
4. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
5. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
6. Что скрывает айсберг моей профессии?
7. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
8. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
9. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
10. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
11. Твой двор - твой тренажёр.
12. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
13. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
14. Ямаль новый особняк присмотрел.
15. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
16. Эпизод 720. Неудачная притвора.
17. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
18. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
19. Пойти в бассейн - можно.
20. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
21. Ислентьева Дарья. В 3.
22. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
23. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
24. Эпизод 673. Трагический финал.
25. За 10 лет я была в разных композициях тела.
26. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
27. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
28. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
29. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
30. Не надо бояться!
31. Какой спорт выбрать?
32. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
33. Эпизод 525. Темная задумка.
34. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
35. Эпизод 506. Потеря питомца.
36. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
37. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
38. Лето с градом чудес.
39. База силы и здоровья - подтягивания.
40. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
41. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
42. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
43. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
44. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
45. С понедельника 21. 07.
46. Эпизод 339. Остров для двоих.
47. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
48. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
49. Марса ищет дом!
50. Эпизод 313. Первый выход.