Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетические варианты

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Последние обновления на сайте:

1. Йога - это не просто фитнес.
2. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
3. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
4. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
5. Здоровый образ жизни!
6. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
7. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
8. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
9. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
10. Эпизод 795. Особенности дружбы.
11. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
12. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
13. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
14. Мышцы - твоя Броня против старости.
15. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
16. Эпизод 730. Ночная проверка.
17. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
18. Нет результата в фитнесе?
19. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
20. Я в шоке!
21. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
22. Эпизод 645. Семейная драма.
23. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
24. Эпизод 510. Строительный инцидент.
25. Никогда не поздно начать с чистого листа.
26. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
27. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
28. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
29. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
30. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
31. 21 день без тренировок!
32. В здоровом теле - здоровый дух!
33. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
34. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
37. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
38. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
39. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
40. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
41. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
42. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
43. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
44. Омлет с овощами.
45. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
46. amk_путь_к_собаке.
47. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
48. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
49. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
50. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю