Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетический ролл

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Последние обновления на сайте:

1. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
2. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
3. Эпизод 499. Модный аксессуар.
4. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
5. Кто за названием "Сирены скрывается"?
6. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
7. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
8. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
9. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
10. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
11. - ты, наверное, в зал ходишь?
12. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
13. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
14. Стройность - это не цифра на весах.
15. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
16. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
17. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
18. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
19. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
20. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
21. Эпизод 339. Остров для двоих.
22. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
23. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
24. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
25. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
26. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
27. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
28. Эпизод 271. Билан и звезды.
29. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
30. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
31. Маршрут моего путешествия по европе.
32. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
33. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
34. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
35. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
36. "Лето в Москве" в движении.
37. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
38. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
39. Какие основные исторические события произошли в Москве
40. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
41. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
42. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
43. Лучшая версия себя!
44. Какие исторические места можно найти в Челябинске
45. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
46. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
47. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
48. Именно с этого наверно всё и началось!
49. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
50. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.